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坐姿不正确给孩子带来的危害

2023-12-20 健康知识 356

                                

青少年儿童保持在生长发育期,加上学业重,需要较长时间坐着学习,而腰背部后面,空空如也,无任何支撑,需要自己坐正坐直,显然不太可能。因此不良坐姿随处可见,坐姿不正确给孩子带来了许多健康隐患:

不良坐姿引起眼睛近视、脊椎侧弯等诸多危害。

学生的双脚不是平放于地面,而是双脚叉开;有的把右脚放在左脚上,有的把左脚放在右腿上,或者在脚脖子处交叉;个别学生甚至翘起二郎腿。这样时间久了,孩子的双腿骨骼肌肉的发育会受到影响。

有的学生坐姿不端正,不是向左侧就是向右侧;有的猫着腰,看上去俨然一个驼背老人,这是因为学生握笔太靠近笔尖造成的。握笔太靠近笔尖,坐端正时眼睛往往看不见笔尖的活动,但为了把字写端正、写好,因此要想办法去看笔尖的活动,这就很自然地要把头向左侧偏去。这样不仅很容易疲劳,影响学习效果,也会影响脊椎颈椎的正常发育,同时,也极容易使眼睛近视、斜视等。

胸口紧靠课桌边沿,做不到相距一拳。时间久了,会感到胸口不舒服,而且靠的太近了,很自然,眼睛与纸面的距离就会缩小,慢慢地,眼睛就会近视,同时也会使脊椎弯曲。

有些孩子低着头趴在课桌上,眼睛离纸面连半尺都没有,有的甚至只有四指远。还有的把头歪向左边,头扁着,几乎贴在桌子上。很显然,这不仅不利于脊椎的正常发育,而且对眼睛的损害是很大的:造成视力下降,慢慢变成近视眼,或是患其它眼疾。

写字的时候,有不少学生不是随着纸上的空格发展少把本子往前送,而是本子不动,把握笔的手往怀里挪。因此写到一张纸的下边,只剩下一个拳头放在课桌的边沿上。这样做的直接后果是因为写起来不方便而不能把字写端正,时间长了,会使手腕处的骨骼发育不正常。

不良坐姿也会引起不正确的握笔姿势,几乎必然引起写出来的字——字体歪斜、形状扭曲、结构散乱、笔画无力等等。

影响成绩,尤其作文。古语说“字如其人”。事实上,老师们在看作文时,第一眼就是看字写的好不好,并往往就决定了作文的最后得分。作文不能得高分,孩子的语文成绩就不佳。长此以往,就打击了孩子对语文学习的劲头兴趣。语文不好,阅读就没劲,如不爱阅读,孩子的人文视野、理解能力乃至于综合素质就必然会受到影响等等。

视力低下,眼睛经常干涩疲劳,影响学习、工作生活质量。长期戴眼镜,引起生活工作不方便。中高度近视,会引起眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。升学、参军、考公务员找工作受限。老年后因花眼必须配两幅眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。遗传下一代,近视的遗传性是非常的大,尤其是高中度近视,遗传几率在80%以上。最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血脱离而致盲。据统计由于近视引起的眼盲,已仅次于白内障、青光眼居第三位。

总而言之,孩子在书写时头歪、肩斜、身歪、弯腰、胸压桌沿等不良坐姿,致使学生写出的字笔画呆板、字体歪斜、字迹模糊,严重影响了书写效果。更是造成了近视、斜视、脊椎弯曲、手指变形等后果,严重影响到下一代的健康成长。

可见不良坐姿对青少年儿童造成的危害照样很大的,要想预防近视、驼背,还要不耽误学习,就需要一把让孩子们长时间坐着不累的椅子,而且还可以自然端正坐姿。而”非S椅“有两片随动腰托,可随着孩子前后移动而移动,还可以基于孩子的最佳坐位而固定,两片腰托就像一双有力的大手紧紧地托扶着孩子的腰背部,时刻支撑,有助于端正坐姿,预防近视驼背,还可以缓解久坐带来的疲劳,更能让孩子专注于学习养成健康的坐姿习惯,以挺拔的身姿迎接未来。

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