2023-12-20 健康知识 298
孩子吃饭慢是令很多家长头疼的一个事情，孩子为什么吃饭会慢吞吞的呢？这会影响到孩子的性格吗？该如何应对这个问题呢？剖析孩子吃饭慢的原因，以及应对孩子吃饭慢的方法，希望能给各位宝妈奶爸一些帮助哦！
孩子吃饭慢的原因
首先要说明的是，家长不能以自身的就餐速度来判断孩子吃的快慢，只要不是时间过长，细嚼慢咽是有利于消化吸收的，而且孩子的消化能力还偏弱，更不提倡吃饭过快。但如果有一些非正常的因素影响孩子就餐，引起吃饭慢时，父母就要注意了。通常有以下原因：
1零食吃太多。
这也许是最常见的原因，家长对孩子的零食没管控好，在饭前让孩子吃太多零食，引起到吃饭的时候，孩子不饿，或是觉得饭没有零食好吃，自然对吃饭提不起兴趣了。
2饭菜不合口味。
孩子不喜欢吃也是让他对吃饭抵触的一个常见现象。如果孩子有挑食的习惯，这一现象会更加严重。通常这种情况在隔代抚养孩子时会更突出。长辈更加容易宠溺孩子，容易让孩子养成挑食的习惯。
3饭盛得太多。
有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子饭盛得太多，而孩子的食量明明吃不了那么多，孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。尤其父母再一个劲的说快吃、多吃点，孩子会产生逆反心理，反而更慢腾腾地吃了。
4提条件的资本。
有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。造成这个现象父母要反思自己的行为。
5孩子心情不好。
孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨家长或老师批评了、被小朋友恐吓了或吵架了等等，心情不好会食不知味，孩子可能在吃饭时还在想着这些事，吃饭的速度就会慢下来了。
6疾病原因。
比如孩子因体内缺锌引起食欲不振，或者看看孩子的肠胃有没有问题，再比如孩子牙齿有问题（比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬食比较费时间），这些都可能对孩子就餐产生影响。
孩子的正常用餐时间
一般来说，宝宝的用餐时间通常在30分钟左右，但也不是过了30分钟后，就必须将所有东西都收拾妥当，如果宝宝还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该要结束用餐了。
有些家长会在宝宝开始玩起来的时候，追在后面把食物送到宝宝的嘴里，其实这种做法是不妥当的，这样孩子长大后，就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。
找习惯养成、找培训机构、找辅导老师、找学习课程、找教育资源，就上云心教育！云心教育免费提供超全的学习资料，知识框架、学霸笔记等，还有知识比赛、兴趣交流等运动哦！关注云心公众号，轻松学习。
上一篇：孩子吃饭慢怎么办呢？
下一篇：早睡：降低儿童肥胖风险
