家长注意 九大饮食方式孩子要禁忌

　　家长平常中很多饮食习惯无论好坏，孩子都全盘吸收了。例如边看电视边吃饭，蹲着吃饭等等，这些都不利于孩子的消化！孩子吃饭会有各种各样不好的习惯，需要年轻的父母们注意。

　　一、偏食

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　　1、儿童偏食比例高达30%

　　专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。

常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理压力沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

　　2、父母挑食宝宝容易鈥溣醒а€�

此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识鈥溎７骡€澮不岬贾缕承形岩钥刂啤Ｋ解€溕狭翰徽铝同徕€澋男вΑ�

专家表示，儿童问题饮食行为，可能引起营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加关键。专家就此开出以下鈥溡┓解€潱嚎梢匀帽Ρκ识忍逖榧⒍觯绻员タ梢栽市硭ㄋ┎怀裕跎俳头中模ǖ缡印⒐适隆⑼婢撸４送猓檬忻嫔细髦掷嘈偷哪＞甙咽称纷龀捎腥さ男巫吹饶艽由阄渡洗碳ず⒆邮秤Ｗ抑赋觯匾保改赣ψ裳喙亓煊虻淖遥杂锥谇辉硕斜匾盗贰�

　　3、纠正偏食

　　现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为。

　　（1）让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。

　　（2）限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料同吃点心。