大家一定得知道 1五种不能空腹吃的食物

　　饿的滋味特别特别不好受，总想着先填下肚子就好。可就是因为空着肚子吃些杂七杂八的，很容易生病，严重些的可就得进医院啦！

　　1、柿子

柿子中含有大量的柿胶酚同一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。

空腹的时候吃柿子，大量的柿胶酚同红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成鈥準潦€潯Ｈ菀滓鸲裥摹⑴煌隆⑽咐Ｑ瘢踔廖复┛椎取Ｊ磷釉诜购蟪跃筒蝗菀仔纬赦€準潦€潱还看巫疃喑粤礁觯灰蕴唷�

　　2、西红柿

西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸出现化学反应，凝结成不溶性的块状物质。这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力变大，从而引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分夹杂后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。

　　3、香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于躯体健康。而且空腹的时候，胃肠内几乎没有可供消化的食物，这时如果吃香蕉，将会加快肠胃的活动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易引起心肌梗塞。

　　4、山楂

　　山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼（jǔ yu谩n）酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，还会强化饥饿感并加重原有的胃痛。

　　5、橘子

橘子中含有大量糖分同有机酸，空腹时吃橘子会刺激胃黏膜，引起胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适症状。因此不能空腹吃橘子，最好饭后再吃。

　　6、牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将鈥湵黄肉€澴饶芟牡簦鸩坏接滩棺饔谩Ｗ詈玫囊梅绞绞怯牒娣鄣氖称吠常虿秃罅叫∈痹俸龋蛩昂染桑扔凶滩贡＝　⒋俳饔茫钟信牌ū阕饔谩�