孩子咳嗽这些食戒家长要遵守

　　会刺激喉咙的、引起喉咙过敏的、生痰的食物会令咳嗽更加严重。有哪些食物会有这些鈥溙厥夤πр€澞兀�

　　一、河鲜同海鲜

　　河鲜同海鲜是咳嗽的第一大忌。

　　1、河海鲜的腥味是引起喉咙反射刺激的不良分子。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味对呼吸道有刺激作用有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意。

　　2、河海鲜当中的蛋白质是引起呼吸道炎症同过敏的关键原因。

对于有哮喘的患者来说，河海鲜更是他们一辈子禁食的东西。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。

至于鱼呢，是不是所有的鱼在咳嗽的时候都不可以吃呢？答案就是并不是这样的！毕竟，鱼含有丰富的蛋白质，只要容易消化的，适量的吃不但没有害处，反而帮助恢复躯体哟！

　　二、肥甘厚味食物

在中医的角度来说，咳嗽多数是因为肺热引起，而孩子咳嗽的时候胃肠功能变得更加弱，这个时候食用油炸食品有可能会加重胃肠压力，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　三、寒凉食物

寒冷食物包括雪糕、冷饮、沙冰等等，而并非指蔬菜同水果。从西医的角度解释，寒冷的食物会引起血管收缩，刺激喉部，引起咳嗽加剧。而中医认为，躯体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

　　因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。

　　四、辛辣食物

辣椒芥末水煮鱼，咳嗽还吃就作死。酸辣烈酒麻辣烫，不怕剧咳就吃吧！辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，引起支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。

　　五、补品

咳嗽相当于外邪入侵，这个时候还进补的话，就相当于引清兵入关的吴三桂了。进补会产热，加重咳嗽，进补的食物有人参、桂圆、红枣等。

　　六、生痰的食物

实际上，并没有哪种食物会是痰液之母，但有些食物的确在痰液形成的过程中推了一把。比如说花生、调味料、甜甜的饮料、乳制品以及高糖食品容易提高痰液的产量。如果对特定食品过敏，躯体就会大量生痰。例如，乳制品中的酪蛋白就会刺激对牛奶过敏的人产生痰。已知乳制品中的脂肪成分会使痰变的稠密，因此喝脱脂牛奶能帮助避免过度分泌痰液。此外，吃新鲜水果（特别是葡萄）同蔬菜能帮助减少痰。

　　七、对症禁食

咳嗽的原因有很多，外感风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽等等。不同的咳嗽类型，也有其不同的禁忌食物。

　　风寒咳嗽：忌吃生冷黏腻的东西，如糍粑、香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。

风热型咳嗽：忌吃辛热补益的食物，如芥末、龙眼肉、狗肉、胡椒等。

　　肺燥型咳嗽：忌吃煎炸、香口、温热同辛辣的食物。比如爆米花、炒花生、辣椒，并避开烟酒等。