让孩子练习做“腊八粥大厨

民谚说得十分有趣：鈥溊掀爬掀拍惚鸩觯死鞍司褪悄辍ｂ€澔钔淹寻哑甙耸甑睦掀牌琶杌娉赦€湶龉赈€澋男『⒍２还夏棠堂呛托∷镒右谎巫� 过腊八，是有道理的。人老了牙不好，喝里面放了百样果的腊八粥，可以鈥溹襦鹜讨噔€潯＠习傩赵诶鞍苏馓欤页黾依锼惺Ｓ嗟脑恿浮⒍棺印⒏晒⒃孀樱旁谝� 起煮粥喝，有鈥溝Я糕€澲猓蛭么嘶岚鸭抑惺Ｏ碌拿锥垢苫醵即蛏ㄒ幌拢獾猛顺裕呕盗恕＠鞍酥嗷褂衅渌郑玮€湴吮χ噔€潯⑩€湴宋吨噔€潯⑩€溒弑χ� 鈥澋龋忠虬境龅闹嘌丈⒑煲渤赦€満熘噔€潯Ｃ窦涑＜氖且园酥峙淞现笾啵肜鞍说拟€湴蒜€澫喽杂Γ⒁饧５比唬矶嗟胤降睦鞍酥嗖⒉痪窒抻诎酥峙淞稀Ａ� 外，腊八粥营养价值也是非常高的。

让宝宝练习做鈥溊鞍酥啻蟪€潯０纠鞍酥嘁急甘钢侄指晒锥梗馐且惶煤芎玫拟€溔鲜段骞瓤吴€濃€斺€斕艏鹪恿负透晒鲜洞竺住⑿∶住⑴疵住� 黑糯米、血糯米、莲子、花生、干豇豆、白果、核桃仁、红枣、芝麻、红豆、绿豆、芸豆等配料，与宝宝一起淘洗原料，看着它们一一下锅。一面熬粥，一面讲述腊 八粥的来历同故事。

让宝宝当鈥溎懒谒椭嗵焓光€潯Ｎ颐枪液芏嗟胤蕉加辛诶锛浠ハ嘣屠鞍酥嗟南肮撸凶鲡€溗腿戎啵透Ｆ€潯Ｒ环矫娼崾读诰樱硪环矫嬉苍鼋私猓� 弥合小的摩擦。妈妈可以与宝宝一起送粥给邻居，让宝宝去叩门，说明来意，锻炼宝宝的平常交往能力，妈妈则端粥殿后。一般邻居会在腊八节稍晚一点把盛粥的碗 还回来：只还回一只空碗的，会在碗里放上象征红火的蜜桔同象征甜蜜的糖果。

带宝宝去寺庙中喝鈥溒砀Ｖ噔€潯Ｕ饧改辏蟪鞘械暮芏嘤忻旅矶蓟指戳死鞍耸┲嗟南八祝菟担鞍苏馓齑⒆尤ニ旅砗纫煌脞€溒砀Ｖ噔€潱鼙：⒆右� 年都无病无灾。妈妈可以提前带宝宝去庙里做义工，包括清洗米豆、砸核桃、剥白果、切晒山芋丁同胡萝卜丁等，过程非常有趣。通过这些运动，让宝宝感受大家一 块儿鈥湵改赈€澋娜饶制铡Ｃ砝锏陌吮χ嘤昧嫌屑甘郑局笫奔溆止怀ぃ闾鸩豢杀饶狻�

　　TIPS

1、挑捡腊八粥食材时，要防止宝宝把豆类坚果放入嘴里或鼻耳里，一定要向宝宝说明，豆豆们要煮成粥才能品尝，让宝宝体验等待的过程。

　　2、带宝宝一起去送给邻居腊八粥时，不要让宝宝端粥，以免烫伤，可让宝宝来按邻居门铃，并且大声地说出自己的来意之类的事，让宝宝感受邻里间有来有往的热情。