夏季这些水果莫让宝宝贪吃 多吃无益

夏季，天气炎热，美味的水果盛宴，既解渴又解暑。对鈥溞〕曰踱€澅Ρ此担募舅倘缂央仁⒀绨阌杖耍倘欢晕颐堑慕】灯鹱呕淖饔茫灿屑窘谥郑狈椒ㄒ埠苡薪簿浚挥姓芬常拍芷鸬接幸孀饔谩�

　　一、荔枝

过量进食荔枝可以引发鈥溊笾Σ♀€潯Ｖ饕硐治€湹脱氢€潱喾⑸谇宄浚级罅砍鲂楹埂⒖诳省⒍裥摹⑼吩巍⒀刍ā⒚嫔园住⑺闹埂⒎αΓ谎现氐某鱿只杳裕榇ぃ霾杆伲姿跣。绻貌坏郊笆鼻谰龋赡芊⑸菘耍现卣呖晌＜吧�

　　健康吃法：

　　1、食荔枝要节制，不要过量食用。

　　2、食用荔枝最好在饭后，不能用荔枝代替正常的饭菜。

3、进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液，一般多能很快恢复。

　　3、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　二、芒果

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯同醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，芒果过敏一般出现在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当会出现水泡同糜烂。有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

　　健康吃法：

　　1、过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

2、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。

　　3、吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

　　三、菠萝

　　菠萝里有三种成分可能给宝宝带来麻烦。

1、菠萝中含有多种鈥溕镞扳€潱匀说钠し簟⒖谇火つび幸欢ù碳ば浴Ｋ猿粤宋淳淼纳ぢ芎罂谇痪醯梅⒀鳌�

　　2、菠萝中的鈥�5－羟色胺鈥澥且恢趾钡纳窬葜剩哂星苛业厥寡苁账鹾推交∈账酢⑹寡股叩淖饔茫浣峁硐治吠础Ｃ�100克果汁中含2、5毫克~3、5毫克。