儿童过多食用味精或含谷氨酸钠的食物难长高

美国一个研究小组对小鼠体内注入过量的味精后发现，被注入味精的小鼠在一段时间后，视网膜同中枢神经系统各个部位出现受损现象，性机能降低，还出现肥胖症。由于骨骼中的红细胞同黏性白细胞数量减少，而钙盐进入细胞质受到破坏影响了细胞的合成，使骨骼的生长也受阻。

　　每天味精用量不要超过5克

研究表明，儿童过多食用味精或含谷氨酸钠的食物，大脑生成的过多的未-氨基丁酸将会抑制下丘脑分泌的促甲状腺素释放激素同促甲状旁腺激素释放激素的分泌，结果使得甲状腺素同甲状旁腺激素的分泌减少。甲状腺激素分泌不足对人体的生长发育的负面影响是众所皆知的，而甲状旁腺激素是用来调节血钙同血磷最关键的激素，它会减少钙从尿液中丢失，促进肠道对钙磷吸收的作用，它的分泌一旦不足，钙磷就会大量流失，人体的骨骼生长同发育就会受阻。

因此，对于正在生长发育的少年儿童，除了要注意味精用量，保证每天味精的用量不超过5克外，而且家长们要管好他们的嘴，不要经常让他们暴饮暴食或者吃山珍海味。

　　味精是一种常用的烹饪调味品，做菜时放入少许味精，不仅可以调味，而且可以强化大脑机能。但是味精吃多了，对人体同样是有害的。