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幼儿功夫扇要注意什么

2024-01-01 健康知识 83

  1、躯体要柔,姿态要优美,不要僵硬变形,手脚在伸缩时要留有一定的弯度,不要伸直。

2、要注意扇子的名堂。功夫扇的名堂包括开扇、合扇、刺扇转扇。开合时要顺着扇子的走向,迅速甩开或握合;刺扇时要合扇用力前刺或下刺;转扇时要把扇子在手心里自由转动,挽扇花的速度要快,才不至于掉在地上。

3、手眼要随扇走,扇子打到哪,手眼就跟着到哪。步子以弓步、仆步、歇步、交叉步为主,行走间要轻盈自如,切莫硬撑,以免拉伤肌肉。扇子的开合要利索,大开大合,不要只开一点,影响美观。

4、打功夫扇一般都有音乐伴唱,要跟着节拍打。鈥溝ρ裘捞Ψ蛏肉€澮话阋笤谝痪涑式崾耙慌耐瓿啥鳎杂型6伲茸颂谡偌绦乱桓龆鳎挥泻苌僖徊糠侄饕蠛透璐室黄鹜瓿伞�

功夫扇能够帮助幼儿强身健体,养成良好的训练习惯勤奋好学、顽强拼搏的精神。为了孩子的未来,也为了自己的躯体健康,家长们早起一点,陪着孩子一块来进行快乐锻炼吧。

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