春夏孩子晒太阳的6大疑问

　　一、春夏晒太阳，越多越好吗？

很多人都认为春夏的阳光柔同，多晒太阳对皮肤不会有危害。儿科专家指出，春夏的太阳紫外线含量极高，是皮肤的鈥溡紊笔肘€潱耸比嗣侨菀资韬銎し舻姆郎构ぷ鳎蛭傲等丈苟鱿制し舾稍铩⒋植凇⒑旄泶裆踔撂旱绕し舨≈ⅰＳ绕涫怯锥し艚磕鄞嗳酰页ぴ诒Ш⒆由固羰备Ω靡鹱⒁狻�

　　二、何时晒太阳最适宜？

一般情况下，时间以上午9鈥�10时同下午4鈥�5时为宜。上午9鈥�10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4鈥�5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，强化体质，促进骨骼正常钙化。

　　三、晒多长时间？

对婴幼儿来说，晒太阳时间不要超过半小时。据专家介绍，春夏空气中含有大量花粉同细菌，宝宝的免疫系统尚未发育完全，很容易出现花粉过敏或者感染感冒病毒的情况。再加上婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易引起皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，因此专家建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过半小时。

　　四、合适的晒太阳地点？

新生儿可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。因此隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可采取性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园情况较好，空气质量也高，对婴幼儿躯体健康也有好处。家长尽量不要带孩子到马路边某人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩子健康不利。

　　五、衣物如何增减？

在给宝宝晒太阳过程中，要适时为孩子增减衣物。最开始晒太阳可以穿同平时一样多的衣物，等宝宝躯体发热，就应该注意为宝宝脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。如若宝宝衣物太多，会出现流汗、面色发红甚至呼吸急促等特征，长时间得不到缓解会引起宝宝不适甚至生病。晒完太阳之后家长应及时为孩子添加衣物，因为在阳光下孩子毛发孔打开，回到阴冷的室内更容易吸收潮气，招致感冒。因此家长在带宝宝晒太阳时应该密切注意孩子的躯体发热情况，及时为孩子增减衣物。

　　六、主要晒哪些部位？

主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。因此家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

　　七、晒后需要做什么？

晒太阳时宝宝因为流汗、活动等原因会损失一部分水分，因此晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。同时，应该及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤非常干燥而出现皮肤问题。

　　八、哪些孩子不适合晒太阳？

首先是对花粉过敏的婴幼儿，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症或平时从未服过鱼肝油同钙片的孩子，特别是营养不良某人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然出现抽风。