“牛皮癣”的养生保健法

银屑病俗称「牛皮癣」的干癣症，是属于一种慢性、免疫性、发炎性的皮肤病，好发于季节变换或冬季之时，典型的症状是皮肤出现很多的红色斑块，其上覆盖着厚厚的银白色鳞屑角质，搔抓或刮除时，就会产生如同下雪般纷飞的落屑(又名银屑病)，而因角质斑块甚厚亦称鈥溑Ｆぱ⑩€湥浒呖樯げ课灰酝怀霾课�(伸侧)最多，如膝、肘、指背、手背或头皮等，若将斑块剥开往往会有出血点，故患者应尽量避免搔抓皮肤，以免造成皮肤损伤。

又因本病病情易反复，迁延难愈，故如何防止病情复发或恶化也是十分关键的，故在中医除用内服药外，特别会要求患者应注意平常生活的养生保健方法，以减少病情的变化：

　　1.加强锻炼、严防风寒湿侵袭(避免感冒)

2.节制饮食、适应自然、忌食腥发饮食(酒、葱、蒜、辣椒、羊肉等)

　　3.调节情志，免受情绪压力之过度刺激

　　4.用药适当，禁止乱服成药或不明药物

　　5.洗浴适度，切忌过浴热水

如此多管其下，患者只要按照中医师嘱咐用药，并养成良好生活作息及饮食习惯，相信要改善甚至治愈干癣并非难事喔!!