习惯培养的五个步骤

到底应该如何培养孩子的好习惯，中国青少年研究中心首席教育专家孙云晓通过多年的研究，提出了习惯培养的五个步骤，对于孩子良好习惯的养成具有关键的指导意义。

第一步，提高认识。引导孩子对养成某个良好习惯产生兴趣，对这一习惯的价值、益处进行分析，做到先从“知”入手，让孩子先“知”，他才能做到后“行”，最后达到知行合一；

第二步，明确规范。让孩子对养成某个良好习惯有具体的标准，对培养习惯的可行性进行分析，树立孩子的信心；

第三步，持久训练。对孩子进行坚持不懈的行为训练；

第四步，及时评估。及时评估同反馈孩子习惯培养过程中存在的问题，父母进行有效的提醒、提示、检查、监督同鼓励。同时，让孩子体验良好习惯给他的生活同学习带来的成就感同快乐感；

第五步，形成情况。构建有助于孩子养成各种良好习惯的家庭生活、学校氛围以及社会风气的积极情况。

培养孩子好习惯的“诀窍”

有心理学家指出，培养孩子好习惯的“诀窍”就是“行动”。具体包含五个方面的内容：

一是立刻做。培养孩子良好的习惯最怕光说不练；

二是连续做。父母鼓励孩子一个行为连续逐步坚持不懈地做21次，一天1次；

三是用鼓励的方式做。父母合理使用“酬赏”吸引孩子培养好习惯；

                                

四是从小事开始做。训练孩子回到家就洗手，孩子很容易做到，会有一种成就感；

五是有目标的做。父母每天要给孩子设定具体的明确目标，如父母不要对孩子说 “你要学英语”，而要跟孩子谈具体一天要背多少个单词。

教育归根结底是培养好习惯，好习惯决定孩子的命运，而父母则可以培养孩子各种好习惯。毋庸置疑，家庭是培养孩子好习惯的学校，父母是培养孩子好习惯的老师。让我们从今天开始，从父母的以身作则开始，从现在做起，从小事做起，在平常生活同学习中培养孩子一个又一个良好的习惯，让好习惯伴随孩子终身，成为孩子走向成功、走向绚烂、走向幸福的阶梯。

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