孩子健康成长 嘴壮同运动结合效果最佳

说起活动，很多家长都觉得这跟宝宝没有关系。在他们眼里，似乎只有足球、篮球、跑步、游泳等等，以及那些各种各样的竞技比赛、活动会、健身房里的活动才是活动。其实这样理解太片面了，活动无时无刻不存在于我们的日常生活中，孩子们玩皮球、滑滑梯、踢毽子、跳绳、跑步、游泳、做操、远足等等，都是活动，而且是孩子必不可少的活动。

　　不管你的孩子特别淘照样特别文静，都需要一定的活动量：

虽然宝宝具体需要多大的活动量要因人而异，但你一定要多给孩子活动的机会，因为他需要靠跑、跳、爬同探索世界，来了解自己的躯体如何运转同释放能量。尤其是嘴壮的孩子，吃得比较多一些，更需要结合活动来消化食物，这样才能更多、更好地吸收营养。

一般来说，小朋友学会爬、走路之后，都是非常好动的，单单从自己的平常运动比如跑跳、追赶同打闹中，就能获得需要的活动量。但是，如今很多家庭里只有一个宝宝，因此特别娇惯。有个别家长，别说户外体育运动，平时连走路都不太舍得，生怕累坏孩子。如果在户外运动中摔一跤，那更是心痛得不得了。这不，前两天我还看到有家长在朋友圈发的小视频，八九个月大的宝宝穿着汗衫短裤，在地上爬得不亦乐乎，开心极了，妈妈的文字说明是鈥溞∠嗜馓焯煸诘厣喜洌叶继嫠邸ｂ€�

替他疼，可能是当妈的天性，但是假如因此制止他爬行，那就太荒谬了。可是，还真的有家长这样做，他们会意疼孩子娇嫩的皮肤在地上蹭，还有些家长认为自己的孩子体质弱，累坏了要生病。甚至有个别家长认为，有些爬、翻、滚的动作危险，还会把一身干净的衣服弄脏。出于种种原因，他们会自觉不自觉地限制孩子的很多活动。

等到孩子再长大一些，上学了，新的问题又出现了。由于我国教育长久以来都存在着重视智育轻视体育的现象，很多家长认为户外体育运动就是玩玩而已，还不如写写字、看看书有用。家长对体育运动意识的淡薄，使孩子更加缺少锻炼的机会。于是，从刚会走路的宝宝到已经读中学的孩子，在活动方面，或多或少都会受到家长的干涉。