带孩子洗澡千万别做这个对孩子健康不利

　　随着汗蒸的逐步普及，人们对汗蒸的好处也发展了解，很多人都会经常汗蒸，可是，儿童汗蒸好吗？

　　一、儿童能汗蒸吗

如今，随着人们生活水平的逐步提高，人们的健康意识逐渐强化，因此养生成为人们现在比较喜欢的休闲方式。而且，随着汗蒸的逐步普及，人们对汗蒸的好处也发展了解，并且很喜欢进行汗蒸这项运动。但是，汗蒸对所有人都使用吗？儿童能进行汗蒸吗？

儿童能汗蒸吗？答案是否定的。现今比较流行的托玛琳汗蒸房汗蒸，可以产生有利于躯体健康的远红外线，这些远红外线对于躯体的保健作用是不容忽视的。但是，提醒广大热爱汗蒸的家长朋友们注意了，儿童是不适宜进行汗蒸的。

儿童之因此不适宜进行汗蒸，是因为儿童的体温远比成年人的体温上升的要快，这就使得儿童的新陈代谢加快。而快速的体内回圈会增加心脏的压力，也很难通过排汗来调节人体温度，这样会损害儿童的躯体健康，因此儿童最好是不要进行汗蒸。

不过也有人认为，有些汗蒸房如某些韩式汗蒸馆的温度不会太高，效果也可以，儿童在此进行汗蒸也不会有什么严重的影响，利大于弊，因此也可以去试试。

但最后要提醒大家的是，如果家长们很想带着儿童一块去汗蒸，可以先咨询一下小儿科医生，遵照医生的建议指导进行这项运动。

　　二、儿童汗蒸有哪些危害

　　1、汗蒸会加剧心脏压力，不利幼儿健康

汗蒸房通过远红外线提高躯体温度来促进排汗，以此达到排毒瘦身养颜的目的。可是，儿童并不能汗蒸，因为儿童的体温本身就比成年人上升的快，这也就是为什么儿童新陈代谢比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快体内循环会增加心脏的压力，也很难通过排汗来调节人体温度，且反而会损害儿童的躯体健康。

　　2、汗蒸的高温会损伤儿童稚嫩的肤质

小孩子的皮肤比较脆弱同稚嫩，而汗蒸的高温他们肯定是受不了的，过高的温度下会使细腻的皮肤受损伤。

　　3、汗蒸会影响小孩成长发育

汗蒸在排出毒素的过程中可能也会流失一部分营养元素，而孩子正保持在成长发育的阶段，通过各种途径吸收到体内的养分最好是让他被躯体利用。因此，小孩子照样不要去汗蒸为宜。

　　注意：由这一点可知，就算是成人也要控制汗蒸的次数，每周汗蒸一次为宜。汗蒸频率过快不仅影响躯体健康，而且也会引起人体养分的丧失。

三、多大年龄才能去汗蒸

　　建议20岁以下的孩子照样少汗蒸为好，且16岁以前最好不要汗蒸。

因为人体在20岁以前都正保持在生长发育的关键阶段，皮肤肤质也保持在稚嫩的阶段。因此，在这之前的小孩子最好不要汗蒸，就算是减肥也不宜采取汗蒸这种方式。

　　小精灵温馨提示：

除了小孩子不能汗蒸外，有些人也是不能汗蒸的。比如，女性保持在生理期，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士都不适合汗蒸。