宝宝食物中毒后的饮食

　　如果宝宝已经能吃辅食了，那么一旦食物中毒引起的呕吐同腹泻的症状有减轻或消失。

宝宝开始有了胃口，医生可能就会建议你停止给他喂口服补液盐，同时逐渐开始给他喂食其他液体同有益健康的食品。注意观察宝宝的表现，他自己会告诉你他什么时候饿了。

　　美国儿科学会建议，宝宝的胃病一旦康复，就该尽快给他恢复正常饮食，也就是说他的食物中应该包括复合碳水化合物（如面包、谷类食品同大米）、瘦肉、酸奶、水果同蔬菜。

但是，别给他吃油腻的东西。

　　有研究表明，如果食物中毒的严重症状减轻后就立刻恢复正常饮食，宝宝能提前半天康复，因为正常饮食可以补充宝宝的免疫系统抗感染所需的基本营养素。

另外，由于食物中毒让宝宝食欲减退，如果他有好几天没有摄入必要的营养成分，你也别太担心，只要保障他摄入足够的水分就可以了。