如何让孩子不沉迷于电脑

　　如何让孩子过一个充实的暑假，是众多父母关心的议题，综合各方的考虑，为您提出面面俱到的建议，让您能安心地为孩子们规整齐个暑假，也让孩子奠定一个充实的学习基础。

所有的学习基础都必须奠基在鈥溄】碘€潯⑩€溕屏尖€潯⑩€溔瘸镶€澯脞€溋己玫南肮哜€澤希虼耸罴倩疃陌才啪托枰×糠险庑┰颍裨蚬艘桓鍪罴伲赡艿没ㄉ闲矶嗍奔渲匦伦龊蒙涎У淖急福淙徊恢劣阝€湹貌怀ナр€潱部赡苄枰姆迅嗟男牧χ鼗匮暗淖刺Ｒ虼耍ㄒ槟⒆铀得髡庑┰蚨运堑暮么Γ缓笠黄鸺苹咛宓幕疃�

良好的习惯是维护躯体健康的基础要件，往往一放假，人也跟着放松。刚放假时可以允许孩子有几天的时间睡到自然醒。只要能补充好睡眠，其他的作息就容易上轨道。不过，请谨记：别让孩子晚睡。鈥溤缢缙疴€澇３Ｅ龅椒偶倬突嵯拮伲巧硖宓某沙さ娜沸枰媛傻淖飨ⅰＲ虼耍苋煤⒆游至己玫淖飨ⅲ攀谴厦鞯难≡瘛�

放假了，许多人的饮食规律也常跟着放假。因此杂沓了消化系统的运作，也危害了健康。要养成良好的饮食习惯，自己动手做餐点是一个很好的办法。人体非常奥妙，当人只会鈥湻估凑趴阝€澋氖焙颍虿蝗菀紫Ц０铮嘤Φ模车南肮咭踩菀籽伞Ｈ绻芄磺鬃远执硬陕虻脚氲鳎惶逋瓿桑嵌允挛锕鄄斓拿羧穸取⒔饩鑫侍夂土π谢繁５哪芰Χ蓟嵊兴嵘�

暑假中，孩子有许多机会接触电脑，但是如何让孩子不沉迷于电脑，却是许多家长的隐忧。电磁波对人体健康的危害已众所皆知，但是其对大脑的影响却是让孩子沉迷的原因之一，因此就算父母喊破了喉咙、拉紧了亲子关系，也难让孩子节制。

跟孩子好好说明电脑对亲子关系、学习等的负面影响，告诉孩子鈥溕朴免€澥潜Ρ醋约荷硖宓娜ɡ彩且逦瘢虼耍⒁桓鲡€溈褂玫缒郧昂认乱淮蟊卓€澋暮孟肮撸呛苤匾摹：认乱淮蟊卓认睿帜苋萌嗽诤认轮蟮�30到40分钟就得离开电脑去排尿，也自然而然地会暂时离开电脑，利用这个机会跟家人交流，也让眼睛借机休息，真是好处多多。

许多国内外的研究很清楚地告诉我们，鈥溨形拟€澥悄芄豢⒅橇Φ挠镅裕夷诤姆岣晃澜缰凇＠檬罴俸煤么蛳掠镂牡难靶巳ぃ欠浅Ｖ档玫耐蹲省Ｎ似瞥奕さ乃辣衬Ｊ剑梢源有矶嘤腥さ睦坊蛏窕肮适�(花木兰、岳飞或封神榜、西游记等等)开始激发孩子学习的热诚，进而依孩子的程度，再学习较严谨的如弟子规、千字文、成语故事或名人家书等等。

现在的孩子在独立意识上抬头了，但是伦理道德的观念却随之大幅度下滑。因此从故事中让孩子融入仁智礼义信的基础，也培养了良好的语文与阅读的基础。再者，许多中国传统的文化艺术里，无论琴、棋、书、画、武术，都有扎实的艺术基本功可供提升孩子的胸襟与眼界，参访故宫或各地方的传统建筑，以敬仰的心来品味几千年的文化传承，让孩子们珍惜自己的文化，也重视起自己的生命价值与传承，诚可谓一举数得。