2024-01-03 健康知识 66
及早发现食物过敏的征兆
食物过敏的征兆与症状,就像宝宝的指纹一样,各不相同。最明显的征兆通常出现在3部位:呼吸道、皮肤及肠道。过敏症状出现的速度也不同,有的宝宝几分钟内就出现,有些要几个小时甚至几天后才出现。
附:食物过敏的可疑症状
呼吸道
流鼻涕
打喷嚏
气喘
鼻塞
泪眼汪汪
支气管炎的症状
耳朵感染逐步复发
久咳不愈
皮肤
脸部发红
长荨麻疹
手、脚肿大
皮肤干燥、发痒
黑眼圈
眼皮肿胀
嘴唇肿胀
舌头酸痛
肠道
黏液状腹泻
便秘
腹胀、胀气
吐过多的唾液
呕吐
肠道出血
肛门附近出现灼热红疹
腹部不适
TIPS:食物过敏是会改变的。
随着宝宝逐渐长大,大部分的过敏的症状都会减轻,偶尔也会有恶化的,还有一些则会完全消失。有些宝宝的食物过敏会转变,如不再对牛奶过敏了,可是又开始对番茄过敏。
四步骤,助你找出潜在的食物过敏
如果你的宝宝有食物过敏的征兆,下面的几个方法可能会助你找出鈥溩锟鍪租€潱�
第一步:消除法
从宝宝最常吃的食物中,选出最可疑的过敏原,如乳制品、花生酱、玉米、大豆等。然后开始查找工作,乳制品是最常见的过敏原,因此,如果你没有发现其他值得嫌疑的食物,可以从乳制品开始,不过要消去乳制品并不容易,因为许多好吃的食物都是乳制品,如牛奶、酸奶、冰湛淋等,牛奶里的蛋白质是最常见的过敏原。连续两星期不要让宝宝吃这些可疑食物,并记录下你的观察。如果你没有观察到任何变化,再开始试下一样可疑的过敏原,直到你认为可疑的食物都试验过。
附:最容易与最不容易造成过敏的食物
最容易引起过敏的食物:乳制品、大豆、荞麦、玉米、豌豆、糖、巧克力、花生酱、蕃茄、肉桂、蛋白、猪肉、小麦、柑橘类、芥末等。
最不容易造成过敏的食物:苹果、芒果、裸麦、杏、桃、鸡肉、芦笋、木瓜、鲑鱼、枣子、水蜜桃、南瓜、葡萄、梨、蜂蜜、芋泥等。
第二步:再次试验
当找到过敏的罪魁祸首时,为确定症状的消失不是巧合,可以用渐进、少量的方式,让宝宝再吃这些食物,每3或4天增加一点分量,看看过敏症状是否会再度出现。
第三步:快速除敏法
如果你的宝宝非常容易过敏,你就要采用快速减轻这些症状的方法了:把你认为可疑的食物,从宝宝的饮食中同时消除,连续1个星期,或直到你看到症状改善为止。接着每星期恢复一种食物,看看过敏症状是否会再度出现。如果出现,该项食物就得从宝宝的饮食中消除至少4个月,然后再慢慢以少量方式恢复。
第四步:做记录
分别记录下宝宝吃的可疑食物、宝宝的症状、停掉该食物的反应等,这样既方便您掌握宝宝的情况,就是带宝宝看医生时也有备无患。
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