宝宝怎么吃可预防重大疾病

核心提示:基于国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为“给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始”。

　　多病宝宝应该多吃蔬果

　　多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。

国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。

鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了会与体内的碱出现中同反应，使体液呈酸性，这样宝宝就容易生病。蔬菜、水果为碱性食物，可以中同体内过多的酸性物质，使人体酸碱平衡，强化体质，少生病。因此，多病的宝宝要多吃蔬菜同水果。