考试来临 如何给孩子营造新情况

　　暑假即来临前，孩子要面临考试，孩子同家长都神经紧绷，有些父母过度关心，使得孩子身心压力大，引起精神紧张不能集中注意力好好复习。如何给孩子创造一个放松自在的考试期呢？小编总结了几点建议给妈妈参考。

1.倾听孩子的烦恼

当你感觉到孩子压力很重时，家长要放下手里的家务活，全神贯注地听孩子道出心事，关注他的情绪，让他感到被重视、被关注。家长可以说这类话：鈥溈吹贸隼矗愫懿话玻恢迷趺窗炝恕Ｈ梦颐且黄鹂纯矗侍饩烤钩鲈谀睦铮库€澕页ひ鞫牒⒆庸低ǎ低ǖ淖钪漳康氖前镏⒆诱绞ぷ晕摇５奔页こ晌⒆涌尚爬档呐笥咽保涂捎锰粽叫缘挠镅裕镏辞遄约旱牟蛔阌胛侍狻Ｗ鹬睾⒆樱渎庥肫谕墓低ǎ芨⒆有判挠肓α浚镏⒆诱绞ぷ约旱目志逵氩蛔孕牛曰淖刺娑匝沽Α�

　　2.陪伴孩子适量活动

孩子平时忙于学习，忽略了适当的活动，在复习期间，家长也要多陪伴孩子活动，经常在室内，不晒太阳，长期以往不利于孩子成长。体育锻炼有调节人体紧张情绪的作用，能改善孩子的生理同心理状态，恢复体力同精力，有助安眠及消除读书带来的压力，使孩子精力充沛地投入学习。

　　3.生活情况整洁

在复习的时候，有一个良好的学习生活情况对孩子来说很关键。孩子在学校接触许多同学，活动的时候身上难免沾有细菌，每天为孩子及时清洗衣物，让孩子有个良好的学习情况。

在为衣物除菌消毒时，有的妈妈习惯用消毒液，但是消毒液中会添加化学物质，消毒液的化学物品粘在衣物上，会伤害孩子的皮肤。除菌洗衣液能够全力释放洁净动力，而且它的性质比较温同，就算妈妈经常使用，也不会伤手。许多妈妈担心经常清洗孩子衣物，会将原有的颜色去除了，多次洗涤之后，衣服变得破旧、变形。

小精灵温馨提示：

　　家长注意以上几个方面，为孩子备考期间营造轻松自在的生活氛围，让孩子轻松应对期末考试，取的好成绩。