提高孩子的注意力四个好方法

　　1、消除干扰法：

情况对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，注意极易分散，因此较好消除干扰，同时家长要以身作则,当孩子在做某件事情时不要打断，即使有关键事情也可以等到孩子手中事毕再说。

　　2、鼓励表扬法：

鼓励孩子做有兴趣同可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能非常简单或繁杂，切忌一事未必一事又气，三分钟热度极易分散孩子做事的热情同注意力。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励同表扬。

　　3、全神贯注法：

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力其优势包括，科学合理安排时间，平时多对孩子督促，养成良好习惯。

　　4、培养兴趣法：

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对运动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对运动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一，应当注意的是要防止孩子兴趣过多，过杂，应有特色，才能让孩子的思维领域不被分散。

对于非病理原因引起的注意力不集中可通过以上方法进行培养。然而对于病理性注意力不集中(神经系统疾病引起的注意力不集中），一般的训练方法基本无用，需去正规医院做做专业检查，采取针对性的治疗方案。