夫妻在孩子面前吵架孩子的心理阴影有多大

英国心理学家尼古拉斯·瓦尔什曾经研究过一群人，并且让这些人同他们的父母回忆孩子小时候的家庭细节，最后还用仪器扫描这些人的大脑。结果发现，小时候总是听到爸妈争吵逐步，这些孩子长大后，未来在学习、压力调节以及自控力方面，都会比家庭温馨的孩子差。也正因为父母感情不同，这些孩子的小脑也发育得相对小一些。小脑与孩子的注意力、语言能力、情绪自控等方面紧密相关。

爸妈在孩子面前吵架，有好处吗？

我们假设一个这样的场景：一个小男孩见到一个魔方样子的玩具时，摸了很久就是不知道如何玩。一个小女孩见到这个魔方样子的玩具时，很快就玩起来了，因为她玩过类似的玩具。在小孩面对吵架时，也有相似的因果。婚姻家庭研究专家Laurie Puhn等人发现，家里父母有吵架经历的，他们的小孩便知道，人与人之间会有冲突，不同的意见有时在争吵后会得出更理性的结论，因此对于孩子未来的人际交往是有帮助的。

我认识两个小女孩，A女孩同B女孩，她们互不相识。

这里我列举她们两个小事例。她们在同小玩伴玩耍时，因为玩具的玩法不同而出现矛盾。A女孩惊恐地看着玩伴对她指责，脑袋空白，一动也不敢动；B女孩微笑着看着玩伴对她指责，脸上是接受同真诚的样子。两个小女孩都经历过父母的吵架，可为何她们行为各异呢？除了可能是性格方面的差别外，我知道她们父母吵架的方式也不同。前者父母的吵闹，经常充斥大量的肢体暴力；后者父母的吵闹，次数少，有时语气虽然激烈，但经常以同好、道歉结束。

因此，父母吵架时，要懂得几个注意点

1、不要相互厮打或斗殴

相比起吵架，厮打或斗殴已经升级到肢体冲突，孩子看到的更多是两个成年人的冲动行为同相互伤害，而不是理性行为。并且父母的肢体冲突会带来受伤，这也增加了孩子的内心恐惧。还有更糟糕的影响是，小孩也从小学会了这种解决问题的方式——谁的拳头硬，谁就能掌握了优势。这样的孩子，未来在人际交往中，也趋向于通过肢体冲突解决问题。

因此，父母俩别在孩子面前厮打或斗殴。

2、要告诉孩子有关父母吵架的原因

有些孩子看到父母吵架会恐惧，那是因为冲突会制造紧张感。还有些孩子会猜测可能是自己不够好，父母才吵架的。因此如果父母真的不小心在孩子面前吵架了，过后要告诉孩子有关父母吵架的原因。帮助孩子清晰知道——父母吵架，不是因为自己不乖。有这样的清晰了解，能减少父母吵架对孩子安全感方面的负面影响。

3、父母同解时，要让孩子看见

那些目睹父母争吵的孩子亲身经历了紧张的冲突，他们看到的是不快乐或痛苦的父母。这种感觉也会影响家庭氛围。因此，当父母同解时，最好也要让孩子看见——狂风暴雨后雨过天晴了，天空倍儿明净。孩子获得这种感觉后，也能减少父母争吵带来的负面影响。

4、父母们照样少吵为妙

虽然父母的争吵，对目睹的孩子有一些好处，可是如果天天如此，父母争吵的次数多了，孩子也会厌烦。家庭不同的氛围，也会给孩子带来痛苦的成长经历。因为这些孩子很少获得家庭的温暖同爱，父母感情不同，孩子也学不会正确的解决问题的方式。最终孩子会把父母的夫妻相处模式，复制到自己未来的婚姻。

因此幸福的家庭原则是：父母们照样少吵为妙。可是偶尔忍不住吵了，也不用非常焦虑。当一个孩子大部分时光是在阳光普照下，偶尔经历一场小雨，这些孩子的心态也会健康的。

一些培养幸福家庭氛围的小建议

争吵会让家庭关系变得陌生，想让争吵减少，夫妻就要多做一些融洽家庭的事情：

建议一，一家人一起吃饭，每天至少一次

我们常常说，夫妻俩人“陌生”的开始，是从不重视家庭生活开始的。与家人一起就餐，是维持家庭情感最广泛的运动。2015年，《儿童饮食调查报告》指出，夫妻与孩子共餐次数越多的家庭，并且就餐气氛愉悦，能非常好地提高夫妻互动的质量同亲子情感，这样的家庭关系，常常也是良好而亲密的。

因此，对于上班的爸妈，如果想让家庭情感更好，建议至少每天一次家庭就餐。

建议二，每天睡前一起聊天，分享快乐同忧伤

我们从很多小孩的言谈中，发现那些经常晚上不回家的爸爸或妈妈，他们的另一半同孩子常常有怨恨。一方面，很多时候，孩子们的困惑或另一半的困境无处申诉，他们因此会有无助感。如果每天睡前，爸爸妈妈都能同孩子一起，聊聊天、读读绘本、讲讲故事，很多家庭问题都能及时沟通，孩子的成长困境也能及时获得解决。

另外，家庭成员的这种亲密互动，也能帮助缩短心与心之间的距离。

建议三，一家人接触大自然，最好每周一次

有一个词叫“大自然缺失症”，研究者们发现，如今无论成人照样孩子，因为每天待在钢筋水泥中，被繁忙的生活推着走，常常会情绪冲动、抑郁，相互争吵同抱怨。如果爸妈们有意识地经常把自己同孩子们带进大自然，能非常有效地帮助他们情绪稳定，降低焦虑同压力。当爸妈同孩子经常从大自然的放风中获得“充电”，他们会慢慢地变得更宽容别人，更珍惜生活。

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