预防孩子变“考试虫”要多互动沟通

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如果您的孩子在学龄期也出现了这种类似的现象，尤其是在考试阶段有类似表现，基本上可以定义是鈥溈际猿驸€澫窒蟆１收咛嵝眩魑患页ひ欢ㄒ感墓鄄旌⒆拥谋浠龅秸饫辔侍猓欢ㄒ煤糜牒⒆咏涣鳎屑扇斡煞⒄梗还懿晃省Ｒ蛭⒆颖涑赦€溈际猿驸€澣菀滓鹎樾鞑ǘ葱愿袢毕荩现氐幕够岫陨钌ナ判牡取�

　　那么，预防孩子变成鈥溈际猿驸€潱购⒆又匦抡褡髌鹄矗颐堑淖腋隽艘恍┙ㄒ椋�

　　一、适当减负，缓解压力

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　　二、注意饮食，均衡营养

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　　三、劳逸结合，有张有弛

孩子在学校压力同强度已经使他们的小脑袋瓜总保持在紧张状态，难免增加孩子成为鈥溈际猿驸€澋母怕省Ｒ虼耍飧鍪焙虼厦鞯募页ぞ突岷侠碇傅己⒆佑媚裕嘌怯媚缘姆椒ǎ髡堑挠媚韵肮摺Ｈ盟巧硇哪芄焕鸵萁岷希姓庞校锏缴碛胄睦砩系耐耆潘桑⒆右布跎倭顺晌€溈际猿驸€澋目赡堋�

　　四、考前紧张，多方缓解

调查显示：精神容易紧张的孩子成为鈥溈际猿驸€澋募嘎驶岣蟆Ｒ虼硕杂诳记肮诮粽诺暮⒆樱梢匀盟窃诳记翱刂啤⒌髡粑榷嘀址椒ㄋ沙谇澹谱⒁饬Γ源锏降髡浣孤堑淖刺辈钩銪族维生素，还能帮助大脑智力运动，缓解紧张情绪。