步行更有利儿童的健康成长

小时候多活动多锻炼的小孩，长大了往往个子高，脑子聪明，因此，家长应该鼓励自己的孩子多活动多锻炼。但是，由于现在学业压力很大，而且电脑、网游等各种静止的娱乐设备占据了孩子很多时间，孩子变得不爱活动了，这种情况必须得到纠正。

　　有一种心理疾病叫鈥溞《喽⑩€潱芏嗉页の俗偶薄Ｊ导噬希米偶钡氖橇硪恢旨膊♀€溞《俣⑩€潯�

有个叫钱旭的孩子在学校参加体检，之后老师通知妈妈，鈥溎夂⒆佑斜馄阶悖逯仄郑♀€澢裨诩依镡€溊菱€澋糜械愎郑醋磐娴缒裕磁孔趴吹缡樱杪杼嵝阉鋈ズ托∨笥淹娑疾磺樵福庋焕淳屠脸雒×恕Ｇ竦穆杪璐藕⒆尤ヒ皆海缴闷餍到谜竦钠阶闶保牡执デ樾骱艽螅瘟菩Ч⒉缓谩Ｃ话旆ǎ竦穆杪枵业搅吮本┑囊晃灰窖Ы淌冢Ｍ芑竦媒饩龅姆椒ǎ淌谕萍銮癯⑹圆叫小�

从那以后，钱旭每天提前30分钟出行，不坐公交车，而是采用步行的方式，走路上下学，坚持了两年。现在他成了班上的体育活跃分子，扁平足的问题已经得到矫正，而且比同龄孩子高了许多。

现在像钱旭一样的孩子有很多。上课、睡觉、坐在电视机或电脑前就占据了他们的绝大部分时间，上下学还要汽车接，几乎没有运动的时间。于是，孩子的腿部肌肉发育受到了严重阻碍，久而久之便形成了各种疾病。

　　因此，为了健康，不妨让孩子从走路上学开始。

　　步行上学虽是百利，却有一害，那就是孩子的安全问题。

　　我们该如何避免让孩子受到伤害：

不要选择那些您同孩子都不熟悉的路线，相反，让他们走您所熟悉的安全线路。可以同孩子一起走一走，计算一下他应该到学校、或者到家的大概时间，同老师鈥溝嗷ネㄆ€潱馐潜Ｖつ⒆油蛭抟皇У牡诙踝荚颉�

最安全的方法是帮助孩子多结识几个鈥溚殁€潱黄鹱呗啡ド涎В庋唤龆土读撕⒆拥纳硖澹古嘌怂肴私煌哪芰ΑＨ绻故遣环判模俏颐墙谈桓鲎罘奖愕姆椒ǎ妥≡谝桓鲂∏募页つ舛ㄒ桓鲡€溌至髦蛋啾礅€潱刻炻至骰に鸵慌⒆尤ド涎В庋突嵬蛭抟皇Я恕�