运动有助于提高孩子的智力

在西文学者的研究实验之中，科学家们发现，爱活动，躯体健康的孩子，尽管科学家们还不清楚,锻炼为什么会对大脑有好处,但动物实验表明,体育运动也许能刺激一些脑区的神经元生长,而这些脑区对记忆同执行功能极为重要.他们的学习能力比不怎么爱活动的孩子更强。热爱阅读，性格积极乐观的孩子学习能力更强，他们的大脑反应能力也更好，由此可见活动同阅读有助于孩子的智力提升。

　　一、让孩子动起来

中国有一句很有名的谚语：鈥溕硖迨歉锩谋厩ｂ€澋娜啡绱耍⒆尤绻挥幸桓鼋】档纳硖澹堑某沙ひ簿吞覆簧纤忱恕？蒲а芯空叻⑾郑绞巧硖褰】怠⑷劝硕暮⒆樱堑难熬υ胶谩？杉页っ遣荒苋煤⒆友删Ｗ呕蚴翘勺诺牟涣枷肮撸煤⒆用嵌鹄矗斡荆蚯颍懿剑镜鹊龋庑┨逵硕恢故悄苋煤⒆颖涞醚艄饨】担褂兄诤⒆拥拇竽灾橇μ嵘�

　　二、学习艺术特长

孩子们通过对音乐、美术、绘画、剪纸等艺术课程的学习，也一样可以起到越来越聪明的作用。原因是艺术课程能很好地激发孩子大脑中潜在的艺术细胞，锻炼孩子的右脑思维，让他有更多的思维空间，从而提其的学习能力。古代人说鈥溞牧槭智赦€澆⒉皇敲挥械览淼模⒆佑涤幸凰榍傻氖郑堑乃嘉芰头从δ芰σ簿透炝耍扌沃泻⒆拥闹橇σ簿偷玫搅颂嵘�

　　三、好的营养睡眠

孩子吃得好，营养跟得上，睡得好，大脑休息得好，孩子也就更聪明。现代很多家庭的生活习惯很差，大人睡得晚，孩子也就跟着睡得晚，这也是引起孩子大脑没有休息得好。孩子一定要保障好睡眠，至少要睡足8至10小时，他的大脑才能得到充分的休息。吃也很关键，三餐不止是要按时，还要营养均衡，荤素搭配，水果同蔬菜的供给也要跟上。

四、让孩子多阅读

书是人类智慧的源泉，也是人类成长的阶梯。一个有着良好阅读习惯的孩子，绝对比一个从来不看书的孩子掌握的知识要多，而聪明正是通过逐步地积累知识而成。因此，家长们在孩子年幼的时候就要尽可能地帮孩子养成阅读的好习惯，阅读对孩子日后语言的发展，表达能力的提升也都是有着很大帮助。帮孩子爱上阅读可以从有声阅读开始，即每天跟孩子讲一讲故事，听一听童谣等。随着孩子的年龄增长，他们阅读的书籍发展多，掌握的知识也就发展多，视野也就发展开宽，孩子自然就发展聪明了。