如何面对孩子的情绪

理解接纳孩子的情绪，并不意味着一味的顺应，我无条件接纳你的情绪，共情你的感受，因为情绪、感受没有对错之分，每个人都有各种各样的情绪，无论正面的、负面的情绪都是每个人都会有的。有好坏之分的只是在于表达情绪的方式。

如：你感到焦虑、愤怒，这都是正常的情绪，我不会压制你，说你不应该有这样的情绪，这样的情绪不好，这会误导孩子对情绪的认知，会造成以后的性格问题。我可以无条件接纳你的情绪：我想你现在一定很生气鈥︹€θ绻怀墒俏矣龅秸庋氖虑槲乙不岣械胶芷哜€︹€φ馐墙幽伞⒗斫夂⒆拥那樾鳎秃⒆庸睬椤�

但如果他因为生气动手打人，这就是不恰当的表达情绪的方式，这是不能顺应的。你可以抓住他的手告诉他：我知道你现在很生气，我理解你的感受，但不可以打人，打人的行为是我不能接受的，你可以用XX方式。

如果平时你们有看过情绪表达类的绘本、故事或是做过类似疏导情绪的游戏，你可以建议孩子用某种喜欢、认可的方式释放自己的情绪。每个孩子释放情绪的方式都不同，有些会通过哭、喊、摔打枕头发泄出来，有些通过自己重复逐步的画画、做自己喜欢的某项事，有些则反复听妈妈的声音，无论是真人照样留言录音等。

只要是不伤害自己、影响他人，具有破坏性的方式，都可以让孩子释放自己的情绪，这个释放的过程也是孩子进行自我修复重新获得内在力量的过程，只需陪伴着、温柔的看着对方，如果孩子不拒绝也可以拥抱着他，只要孩子感受到你对他情绪的倾听、接纳，甚至话都不用多说。

说话口气不用引导，你们平时平常生活的说话语气、方式，就是孩子学习模仿的来源。你可以细心留意观察，孩子说话的语气方式可以说就是父母家人的翻版。如果家人平时说话都是温同、平静、体贴理解的，孩子说话也是如此；如果你们是急躁、暴力的经常训斥（这里不单只对孩子，如家里其他人，夫妻双方、老人、养的宠物等）那孩子的说话方式也自然就是复制了这种模式。