2024-01-05 亲子教育 63
经常会听到，家长焦急地说：每天看到孩子坐在书桌前勤勤勉勉，但作业照样多到写不完，11点甚至12点还不能睡，考试成绩照样不那么理想。多数爸爸妈妈都快疯了。那么，问题出在哪里了？问题就在于孩子鈥溈雌鹄粹€澓苡霉Γ遣⒉皇氢€溦嬗霉︹€潱蛘哜€溣霉︹€澯么砹恕�
只是鈥溈雌鹄粹€澯霉�
看起来孩子在书桌前动都不动，就是忙不完，晚上睡不了，周末出不去。其实孩子的时间都被这些鈥溈雌鹄从霉︹€澑⑽罅耍识急烩€溈雌鹄从霉︹€澑档土耍Ч急烩€溈雌鹄从霉︹€澑蛘哿恕�
1、给事件列清单、排序。
先列出事件清单，进行对事件分类，哪些事情必做、要先做，哪些事情可做可不做，哪些事情可以后做，都要心中有数。比如作业必须完成，手抄小报可以周末完成；转发班级通知要在7点前发完，等等。将事件按照鈥湵匦�+优先鈥澚礁鑫攘谐隼础⑴藕眯颉�
2、给事件规定时间。
这个比较简单，把上边列出来的事件，基于能力排出时间，强调自己在这个时间内一定要完成。比如说一篇作文，考场上也就是半个多小时写完，平常在家可以从容点，但是不能一上午都写不完，又翻资料又重写。这不是正确的做法。正确的可以估算一个小时，打个草稿，素材不确定的情况下可以快速查找资料验证一下，仅此而已。如果想学一篇范文，或者积累更多素材，那应该另外划分学习时间，而不应该花在作业中。
3、让事件回到起点。
做事情不跑偏，查资料就是查资料，查完就离开电脑，赶快把资料记录下来应用；给同学打电话问作业就是问作业，不能问完了还顺便聊聊天，说说打球的事儿；包括上边说的写作文就是写作文，不是鈥溠扳€澬醋魑牡姆椒ā⒒坌醋魑牡乃夭摹�
4、必做的事，做完一件再做下一件。
事件之间的切换成本非常高，作文没思路，去做数学，等下转回来写作文的时候，刚才的情绪还要重新酝酿、思路还要重新叫醒，重新进入状态非常浪费时间，也是效率损失的关键因素之一。作文今晚要不要写完？要写完，那就没得说，一鼓作气写完，大脑的应激会跟上的，考场上不都能写完嘛。数学大题不会怎么办？规定时间内想，想不明白该问就问，待会儿兜一圈回来要干的事，现在就干。
5、排除情况的干扰。
手机、电脑放远点，课外书也不要在手边，妈妈的水果牛奶也要固定时间，爸爸也不要一会儿想起来一件事就迫不及待的问一下，等孩子吃水果、中间休息的时候再问。安静、整洁的情况，容易集中精力，聚焦于一件事。
6、持续坚持，成就感。
坚持方面下功夫，习惯是强迫适应后的自然感应。专注力也一样，需要慢慢锻炼同提高。另外，要让孩子有成就感，就是让孩子能鈥湷⒌教鹜封€潱饷醋觯芯踝约喊舭舻模樾骰蛏希呕徕€溇醯弥怠⒕醯镁透谜饷醋鲡€潯�
7、提高能力。
这需要另外展开，就是你方法不对、能力不高的时候，一件事一定比别人花更多的时间，还不一定能做好。别的同学一道题10分钟，你要半小时。长此以往，作业写的累、晚上晚睡、白天上课疲倦，听不懂晚上作业更累，形成不良循环。这就必须从某一点上先切断不良循环，把能力提上来。至于其它能力，比如上边举例的，本来可以群发消息，excel、PPT等有技巧，这需要在平常中多锻炼多掌握。
小精灵温馨提示：
爸爸妈妈们需要明察秋毫，多观察孩子的情况，帮助孩子学会管理技巧，避免鈥溈雌鹄粹€澯霉Γ煤⒆拥拟€湽︹€澯迷谑荡Γ咝省⒑眯ЧＷ钪匾氖牵Ｖに叱ど硖濉�
