2023-12-20 行为习惯 49
寒假到了，假期里看着孩子晚上不睡早上不起，每天沉迷手机游戏，生活懒散没有规划，不仅白白浪费假期大好时光！还总是跟家长对着干，让许多父母既头疼又无奈。
殊不知，假期正是培养、养成好习惯的关键期。趁着假期，家长一定要利用好假期这段最佳时机，帮助孩子养成良好的习惯。
《人民日报》推荐的这9个实用建议，能让孩子们，在学习、生活等方面，都能得到长足进步！分享给大家~
1.阅读
莎士比亚曾经说过：生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
从上学读书识字开始，我们就在逐步地学习，然后阅读各种各样的书籍，包括书本、名著等等。
很多人读了那么久的书，也并不一定知道读书到底给我们带来了什么好处。
其实阅读可以让我们更加充实同丰富，让思想得到训练、境界得到提升、气质得到改变，更会让我们的言行举止以及处世方式都得到不同的益处。
另外，阅读也可以让我们的视野变得更加开阔，这是因为书本中的知识包罗万象，所以我们通过阅读，能够与不同文化背景的人“对话”，了解到他们的看法，从而审视我们原有的偏见。
当然，阅读还可以陶冶情操，让我们在需要帮助的时候，得到不一样的收获。
因此，趁着放假，同孩子一起坐下来，手捧一本书一起阅读吧。
2.预习
预习，是需要孩子提前学习，然后独立思考，获取新知识。
这样经过长时期的实践训练，会加快孩子的阅读能力，提高他们思维的敏捷性。
由于阅读力是孩子自学能力的基础，因此预习能够培养孩子分析综合、归纳演绎、抽象概括、推理判断等能力。
郭若沫说过：“有几分勤学苦练，天资就能发挥几分。天资的充分发挥同个人的勤学苦练是成正比例的。”
因此不能够因为是放假，就让孩子放弃了学习的机会，只有让他们珍惜每一分钟，才能够比别人获得更多的幸运。
3.计划
俗话说得好，凡事预则立，只有制定了计划，才能够有行动的目标。
而好的计划，基本上就算成功了一半。
让孩子制定学习计划，则是为了让他们在放假的时候，依旧有学习的有效性。
4.晨读
早上，是我们大脑最清醒的时候，因此不管我们做什么都会觉得很有精神。
当然，对读书也能够起到辅助作用。
试想下，孩子每天早上起来，伴随着朦朦胧胧的晨雾读书，想必一天下来都会有很好的心情。
不过晨读的时候，一定要让孩子读出来，因为此时的人比较少，我们不必担心别人听到孩子读书的声音而嘲笑他们。
而大声读是为了强化孩子的语感，强化他们的记忆。
另外，早起晨读，能够帮助孩子养成早睡早起的好习惯，躯体也就能够变得更加健康，让他们一天都精神饱满。
5.复习
复习，是为了让孩子能够在寒假放松的时候，强化他们的记忆，不忘记自己一个学期以来学过的知识。
而“温故而知新”，说的就是孩子们能够在温习旧知识的时候从中获得一些新的理解同体会。
当然，复习还有很多好处：
●帮助孩子巩固学习成果；
●培养他们喜欢学习的好习惯；
●提高孩子的学习效率；
●提高学习成绩；
●让孩子在学习的时候，可以掌握得更加扎实；
●让孩子更好发挥知识的作用，做到熟能生巧，融会贯通。
从小让孩子养成复习的好习惯，是为了让他们的基础打得更加牢固，等到学的东西发展复杂的时候，才能够学的更加轻松。
6.高效率
我们都知道，高效的学习能够让知识的更新变得更快，因此信息也就能够像洪水一般逐步涌来。
相反，低效的学习，则让孩子根本无法轻松的去面对新知识的洪流。
而很多孩子没有这样的意识，引起他们习惯性拖拉，然后在同一段时间内做很多没有意义的事情。
不仅得不到应有的知识面，还会养成不好的习惯。
因此不妨让孩子集中在一段时间做一件事情，提高一下自己的效率，然后做什么事情都能够棒棒哒。
7.分担
现在的孩子为什么非常依赖父母？就是因为我们帮他们把一切事情都搞定，让他们只扮演着被保护的角色，因此他们只能够“享受”。
而这种所谓的“享受”，并不是在帮孩子，反而成为了他们成长中的绊脚石，让他们无法获取更多的社会技能。
孩子作为家庭中的一员，我们应该让他们负责少部分的责任。
因此不妨松松手，让孩子也在分担一些家务活的时候，得到不一样的锻炼。
8.锻炼
生命在于活动。
不管孩子多大、放不放假，都应该让他们适当的活动，毕竟活动对孩子的躯体照样有很多的益处。
锻炼的益处
●让他们多参加体育锻炼，不仅能让他们的骨骼同肌肉发育起来，同时还对他们的智力发展有很关键的作用。
●经常让孩子锻炼，可以让孩子的性格变得更加活跃开朗，让他们更善于与人交谈，同时也能加强他们的素质
现在很多孩子都缺乏锻炼，然后加上饮食上过度的营养，容易出现一些肥胖的情况。
因此我们不仅要督促孩子在寒假的时候适当锻炼，还应该在饮食上做好孩子躯体所需的均衡营养。
这样孩子才能够健康快乐的成长。
9.练字
现在很多家长吐槽孩子的字写得不好看，但是却又从来没有从根本上去解决这个问题，那就是让孩子练字。
其实练字不仅仅能够让孩子的字写得更加好看，还能够让他们在练字这个过程中，锻炼他们的意志力。
练字是一件很枯燥又乏味的事情，如果孩子没有足够的意志，是坚持不下去的。
古人云：“字如其人”，因此如果孩子能够写得一手好字，也会给老师留下一个好印象！
甚至老师还会因为孩子字写得好，当着全班的面表扬他，让他的自信心逐步提高，从而获得更多的学习积极性。
另外，写字时，人的大脑也在跟着思考文字的写法，因此会起到手脑并用的效果，这有利于孩子大脑的开发。
寒假，是孩子边玩边学的好机会，也是我们与孩子共同亲近、成长的好机会。
因此放下手上的手机，多陪陪孩子。让我们同孩子一起变得更加优秀吧！
