提高孩子对传染病的抵抗力的方法

　　第一种方法是预防接种，它虽然很有效，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病；第二种方法就是强化孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体做法有以下几种:

1、保证充足的睡眠。这也是强化体质的关键方面。

2、进行体育锻炼。这是强化体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的情况，当气候出现变化时就不容易得感冒。户外运动不令可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常活动还可以强化食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会强化，抵抗力就会明显增加。

3、提供足够的营养。小儿保持在逐步的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易出现营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A同维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜同水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂(如小施尔康)确实能有效地强化孩子的抵抗力。