小儿便秘怎么办？

　　小儿为何会便秘？原因很多：

　　食物中含蛋白质多，纤维少；

　　常见偏食的小儿，只吃鱼肉类，不吃水果、蔬菜等；

　　人工喂养或进食过少

因牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，粪便中不能溶解的钙皂多，易出现便秘。因进食过少，大便量随之减少，不易引起排便感觉，自然会便秘。

　　没有定时排便的习惯

　　因家长不注意训练小儿定时排便，或小儿玩耍在兴头上，即使有便意也不说，或因生活情况改变，引起大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收而引起便秘。

肠道内双岐杆菌数量不够

肠道内益生菌同有害菌共存并保持着平衡状态，其中有益的双歧杆菌定植于肠黏膜的深层，形成一道生物屏障，防止外袭菌的入侵，强化人体的免疫力；促进营养物质的消化吸收，合成B族维生素同维生素K；通过对糖的代谢，降低肠道的pH值，从而抑制腐败菌同病原菌的生长，改善肠道情况。双歧杆菌生成的有机酸还能刺激肠道的蠕动。因此当肠道内双岐杆菌数量不够时，就易出现便秘。

　　疾病引起

如患有肛门狭窄或先天性巨结肠等先天性疾病，无论经过怎样的训练及内科治疗，病情也不会好转。某些慢性疾病，如营养不良、佝偻病、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等也会引起便秘。

　　小儿便秘有何危害？还真不少：

1. 粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。

　　2. 引起小儿肛裂、痔疮。

　　3. 肠道菌群平衡被打乱，引起肠道的免疫力下降。

　　4. 由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。

如何预防同治疗便秘？确有对策：

　　1. 注意增加水分的摄入，让小儿养成喝水的习惯。

2. 训练小儿养成良好的排便习惯。每天采取一个较固定的时间让其排便，最容易形成规律。三个月以上的婴儿即可开始训练，清晨喂奶后或晚上喂奶后，即让小儿排便，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。

　　3. 保证小儿每天有足够的体育活动。家长或训练小儿（3岁以上）每天对其腹部作旋转按摩活动，以刺激肠蠕动。

4. 母乳喂养儿较少发生便秘，如果出现，可添加润肠辅食，如加糖的菜水或鲜榨的橘汁、番茄汁等，4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。

　　5. 人工喂养儿较易便秘，如果出现，可进行以下调整：

　　① 将牛乳加糖增加到8%。

② 换用含双歧杆菌增殖因子或双歧杆菌的奶粉，如光明幼婴儿奶粉等，可调节小儿的胃肠蠕动。