孩子远离心理疾病的几种能力

教育孩子更关键的不单只是考虑对孩子智力的培养，想要让孩子将来能够在社会上站稳脚步，还要培养孩子有一个良好的心理能力，并且能够处理平常生活中的一各种所需，在与他人、社会、情况的相互关系之中，能够表现出适应及其积极的进取行为，那么父母应该从那向个方面来培养呢?以上的敬请参考!

　　1.了解自身其优势包括，培养自我认识能力

孩子往往对自己的长处同短处不了解，对自己的个性同其优势包括不认识，对自己能做什么、适合做什么不清楚，对将来的目标心中无数。多数情况下是家长同老师让干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺点，对自己的所谓“短处”产生自卑心理。

如果对自己没有一个正确的认识同客观的评价，在遇到挫折同竞争的时候，容易产生心理失衡。因此，要让他们明白每个人身上都有优点同不足，只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。即使对成年人来说，正确地认识自我也非易事，因此，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。

　　2.学会倾听同表达，培养良好人际交往能力

认真倾听他人谈话同意见，使用恰当的语言同他人交流同沟通思想，这种“听”同“说”的技能是人际交往的关键环节。

一些儿童往往在与人交流时，不注意他人的讲话或表现出不耐烦同不理睬，使人感到不尊重他人，排斥他人;有些儿童不愿意讲自己的心里话，表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度，妨碍了与人的沟通，有快乐的事不能同他人分享，有烦恼的事不能同他人分担。这样，由于长期听不进来，说不出去，容易把自己封闭在一个小天地里，造成独来独往，孤僻苦闷或固执偏激成为不受迎接的人。

大人要帮他们在与人交往时恰当地运用言语同非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望同需求，避免误解同猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取同睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题同矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，在人与人的彼此支持同鼓励中健康成长。

　　3.认识情绪，培养缓解压力的能力

儿童青少年由于生活经验不足、承受能力有限等原因，对自己的情绪有时难以把握，在遇到困难同矛盾的时候可能不会调整同控制自己的情绪，造成许多的烦恼同冲突，而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。因此，要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得同学会宣泄同放松，这样才能保持心理平衡同良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。