培养孩子独立的习惯

怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。父母同孩子分床睡，是一次鈥湺夏题€澋墓蹋踔烈榷夏袒鼓眩蛭獯味夏谈嗟氖切牧樯系拟€湺夏题€潯＞」芄碳枘亚伊钊司拘模改该腔故且Щ崤嘌⒆佣懒⑺叩南肮摺�

在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而同孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。

孩子不愿意独睡的原因有：恐惧心理，这可以说是孩子成长发育过程中广泛存在的一种体验，比如害怕在书上、电视里看到过的妖怪、坏人等，或是曾经做过噩梦。依恋心理，孩子从小在母亲的怀抱中长大，加上从小一直与父母同床，每天在父母的爱抚中，孩子容易产生依恋心理，引起不愿分床睡。孤独心理 ，孩子与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事。早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实。而自己单独睡就会很孤单，孩子自然就不愿意了。

　　让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子躯体健康，同时增加夫妻感情交流的机会。

　　建议家长试试以下方法：

1.布置一个孩子喜欢的情况。父母可以发挥孩子的主动性同想像力，同孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地符合孩子的愿望。并告诉孩子：鈥溡院笳饫锞褪悄愕男√斓兀憧梢栽谡饫镒龊芏嗍拢职致杪瓒疾换崂创蛉拧ｂ€澱庋⒆踊岣械剿ご罅耍辛俗约旱囊黄√斓兀约嚎梢运盗怂恪�

2.帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠。委婉而平静地告诉孩子：鈥満芏嘞衲阏饷创蟮男『⒍蓟岷ε拢职致杪栊∈焙蛞埠ε鹿罄淳筒慌铝恕ｂ€澩保幸馐兜嘏嘌⒆拥亩懒⒕瘢缃诩偃杖盟谝棠碳易〖柑欤跎俣愿改傅囊懒怠４送猓页せ挂煤⒆用靼姿裁匆ザ浪桓改赣牒⒆臃执菜保⒆哟丛旌眯那椋绕湓谕砩先胨埃阍谒肀撸梢愿⒆咏步残盎蚬适拢盟那榉潘伞Ｒ部梢院秃⒆右黄鹛崛崾婊旱囊衾郑灰补砉止适禄蛘咛谧喙斓囊衾帧５人藕笤倮肟�

3. 给孩子找个替代物。这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物。

4.打开房门，保持空间交流。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来，并且告诉他：鈥湴职致杪杈驮谀闵肀吣兀阋唤新杪杈湍芴ｂ€澱庋⒆踊岣械交故呛透改冈谝桓龇考淅锼酰徊还皇窃谝徽糯采稀Ｓ绕湓诟湛嫉氖焙颍⒆踊岷懿幌肮撸残砘峋＝行涯悖蛘甙胍古赖侥愕拇采希还叵担⒆右恍┦奔涫视Γ改敢岢终饷醋觥�