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如何为小学毕业生考试前排除心理障

2024-02-17 行为习惯 39

在小学生毕业考试来临之际,孩子的心理的变化是很微妙,这时候采用科学的方法,加强小生考前心理健康教育势在必行。孩子的心理健康对于学生的各方面发展影响都很大,我们不仅要重视平时的心理辅导,更要重视在孩子成长中一些特殊情况中的心理辅导。为使每个学生有一个良好的迎考心理,这里有三点建议:

  一、培养应变心理。

  教育学生要加强变试训练,遇到难题,多从不同角度思考,训练思维的变通性,以保持良好的心态,开阔思路。

二、排除怯场心理。

  教育学生抓住以下环节,平衡心理,排除考试时的怯场心理。

  (1)、发卷之前,注意自我放松,尽力平衡下来,闭目养神,做几次深呼吸,想想以往愉快的事情,不要盯着发卷老师。

(2)、试题倒手,要认真扫视全题:一看试卷标题,看题号栏中了解试卷共有几道题;二看试卷第一页最后一行,了解试卷共有几页;三看试卷印刷是否清楚不要急于细看哪些题会做,或不会做。,

(3)、答完查卷,不要急于交卷,而要全卷进行细致检查。从某种意义说,这道环节比做一道题还要关键

  三、强化竞争意识。

教育学生一定要看到自己的优势。并加强平日的勤练多思,提高思维的敏捷性。引发竞争机制,具有勇于上阵与强手比高低的竞技状态。如果遇到难题,千万不要去想鈥溦庀驴赏炅蒜€澲嘤泻ξ抟娴氖隆R蛭庋谛睦砩鲜紫劝芟抡罄矗夹骰炻遥鎏饩突岽砩霞哟恚欢朴谧晕孔岳衡€湺晕夷眩员鹑艘材眩銮勘厥ば拍睢�

这种心理,从大的方面来说应该是树立信心,呼唤希望。相信自己能考好。从小的方面来说,做好各种准备,排除心理障碍为临场发挥最佳水平而努力。

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