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学会11个实用方法 儿童感冒不用怕

2024-02-04 行为习惯 38

冬春交替,宝宝一不小心就会感冒,这很让妈妈们头疼。据统计,一个成年人平均每年患五次感冒,儿童患感冒次数更多,一年要五到七次。想想那些给宝宝喂药的过程,大人是手忙脚乱满头大汗,孩子更是手刨脚蹬哭得撕心裂肺。就像是打仗。

  一、喝热饮

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  二、多喝水

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  三、加营养

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  四、喝鸡汤

家里做的汤好处很多,特别是鸡汤。香香的热气会让鼻腔得到清洗,而且还能补充体液,让你感到很舒适。还有研究声称,鸡肉有抗病毒的特性,特别是不去皮的鸡肉更是如此。

  五、多休息

休息一两天比较好,免得办公室同事受传染。感冒是躯体让你休息的一种方式。鈥溡硖宓幕埃蛭挥兴卟拍苋萌颂宓玫叫薷础b€�

  六、学减压

  平常生活的压力让人很容易感冒。鈥湺灾驹刚呓惺笛楸砻鳎绻谟惺裁次侍獬鱿郑蔷腿菀谆几忻啊b€澓芫靡岳矗沽σ恢北蝗衔胝迕庖吡κ艿揭种朴泄亍�

七、吸热气

  将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。菲尔德补充说:鈥溡部梢猿逡桓鋈人杌蛘咦诼侨绕南丛杓渲小U庋龆远忻靶Ч乇鸷谩b€�

  八、会保暖

鈥溗档皆し栏忻埃故抢咸档枚裕E苤匾b€� 鼻孔冻着了,免疫系统的功能就会下降。如果你的体温下降,你的免疫系统也不会那么有效。

  九、擤鼻子

经常擤鼻子比较好,这样粘液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是,按住一个鼻子擤另一个,这样鼻孔内的粘液就会得到清理。

  十、加枕头

  垫高枕头睡觉,鼻腔内的粘液就会顺利排出去。

  十一、勤漱口

漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐,每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很广泛

  有医生说,抑制感冒对躯体而言很不好,因为感冒是人体清除呼吸垃圾的一种自然方法。因此大家别怕感冒,把这11种方法学会,感冒来了也不怕,既不吃药,又能治病的。

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