宝宝预防感冒方法 强化机体抵抗力

　　爸爸妈妈不仅要学会护理感冒的宝宝还要做好预防孩子感冒的工作哦。今天，小编就来出出招，介绍宝宝感冒的护理同预防方法，别错过啦。

如何预防孩子的感冒，方法不一而足，主要是因为每个孩子的体质不一样，而且引起感冒的原因也不一样。感冒了虽然也有不少方法，但是方法再好也不如不得感冒好，因此我们若是能预防感冒，让发病率低下来，就可以少让孩子受那病痛折磨。感冒病毒主要是通过飞沫传染的。幼儿园里有小朋友多，感染感冒的几率比起在家就大大提升，感冒后引起发烧、咳嗽、打喷嚏，在附近的孩子如果抵抗力差，通过握手同飞沫传播就比较容易传染上感冒。还有的孩子好动爱玩，运动量大，非常容易出汗。如果给孩子穿得多，捂得热，等于在促使出汗加剧，汗湿衣服后就容易受寒着凉。

　　如何让上幼儿园的孩子少感冒：

　　1、每天喝点蜂蜜

研究结果表明，2鈥�5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适，年龄大的孩子蜂蜜量可适当增加，但1岁以下的婴儿不宜食用。

　　2、尽量不用抗生素同抗病毒药

　　抗生素是专治细菌感染的，但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据，一定不要自行使用抗生素，也不要轻易使用各种抗病毒的药物。

3、别动不动就喝止咳糖浆

　　咳嗽有助于排出痰液，保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽，可能是一种自我保护，不必太过担心，更不要马上给孩子喝止咳糖浆，补充水分、加湿空气的办法可能更管用。

　　4、体质较弱的孩子

尽量选在春季入园，这个时候的天气不冷不热，比较适宜孩子的健康。

　　5、春季慢减衣

　　早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。

　　6、经常洗手

从孩子上幼儿园起，就要开始培养勤洗手的好习惯。特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏同吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。

　　7、增加户外活动

　　户外运动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，强化孩子对冷情况的适应能力。

　　8、经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒

太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

　　9、强化抵抗力

　　早晨给孩子用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，可强化机体抵抗力。

　　10、多喝鸡汤

　　鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。

11、多吃西红柿

　　西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞强化抵抗病毒的(菌)作用。

　　小精灵温馨提示：

小孩子的抵抗力弱，是患感冒的主要原因，是生理上的。但是除此之外还包括外部情况的原因，小朋友上幼儿园传染源的增多，造成交叉感染的机会较大。但是家长不用担心。只要我们帮宝宝注意的话，这种现象会逐步好转的。