儿童梦魇预防措施

　　飦西试诙泻艹＜嗉�3-7岁的儿童。

　　飦� 梦魇出现在有梦的快速眼动睡眠阶段。

　　因为快速眼动睡眠多在后半夜，因此梦魇在后半夜出现的机会更多。

做恶梦时，心跳同呼吸会增快，但是不会有显著的植物性神经反应。

　　儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他们安静下来继续入睡。

　　预防措施

　　①孩子出现梦魇时，可尽快将他叫醒并给以安慰，待情绪稳定再让他入睡。

一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡前口服佳静安定，连服几晚。

　　②平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。

　　有心理压力同躯体诱因的应作对症处理。

　　解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作。

另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。