家长别忽视孩子的“肚子疼”“腿疼”

　　前段时间开始，孩子经常喊鈥湺亲犹垅€澔蛘哜€溚忍垅€潯Ｗ畛酰一购艿Ｐ摹：罄纯此看魏芸炀秃昧艘簿兔辉谝狻�

甚至有时她说哪里疼时，我的第一反应是宝宝在撒谎，对这种语言就有点鈥溊抢戳蒜€澥降拿庖摺Ｓ幸淮伪晃衣柚懒耍冈鹆宋艺庵植灰晕獾奶取Ｋ担衡€溞『⒆邮遣换崛龌训模劬褪翘郏惶劬褪遣惶郏闳ヒ皆杭觳橄驴词遣皇浅短醵兀库€潯�

我就咨询我那些医生朋友，才知道原来还真不是孩子说谎，而是一种叫做鈥溕ね粹€澋亩髟谧鞴郑�

　　一、什么是生长痛

　　生长痛最常见的是腿疼同肚子疼。

　　1、腿疼

　　多发于3-13岁猛增高期的儿童，痛点多为膝关节周围或小腿前侧，大都在夜间，且为下肢肌肉疼痛。

　　2、肚子疼

主要是肠胃生长痛，是由于肠胃在生长过程中，因机体血液供给相对不足，引起的胃肠痉挛现象，多为阵发性疼痛。

　　二、为什么会出现生长痛

　　1、 儿童运动量相对较大，肌肉产生疲劳、酸痛；

2、 长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致，是生理性疼痛。

　　三、如何缓解生长痛

　　一般如果确定是生长痛的话，可以不需要去医院治疗，但也不能放任孩子疼痛不管。我们一方面要缓解这种疼痛，另一方面要给予孩子关怀同安全感。

　　1. 转移注意力

当孩子在家里喊疼时，我们要通过讲故事，玩玩具，做游戏等方式，转移孩子的注意力。如果是在外面，这时最好把孩子抱起来，说说别的事情。当孩子生长痛时，最好的良剂莫非常父母的关心同爱护。一是给孩子安全感同被爱的感觉，另外还会把这种对亲人的关怀，言传身教给孩子。

　　2. 局部热敷、按摩

在涵涵腿疼的时候，我一般是把她抱起来，先检查一遍，有没有红肿同外伤，然后确定没啥大问题，就给她揉一揉。在宝宝喊肚子疼时，我一般会把手放在她肚子上捂一会儿，因为我的手爱出汗，都不需要暖水袋去热敷。我还告诉她你看妈妈的手有魔法吧，放上去一会儿就好了，算是一种心理安慰吧！

　　3. 减少剧烈活动

生长痛不是病，没必要限制宝宝运动。但如果孩子正在疼的时候，最好照样让娃多休息休息，减少活动量。

　　4.及时补充营养

我们知道生长痛是因为骨头生长过快与肌肉筋腱发育不同步引起的，那么这个时候就要补充一些促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、虾蟹、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜同水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、猕猴桃等。

　　小精灵温馨提示：

　　如果确定是生长痛一般不要特殊治疗，缓解就可以。也不需要补钙，若不缺钙的话。