2024-01-13 行为习惯 89
个子长不高、躯体免疫力差、智力发育迟缓……要说铅的罪状,相信每个妈妈都能列举一二,可你真的认为自己对“铅”了如指掌、防护得当了吗?
宝宝铅中毒的症状
铅是一种重金属,进入宝宝躯体后,会对神经系统、免疫功能、消化系统产生一系列的危害,具体表现为:
嗜睡、注意力不集中、多动、攻击性强、任性冲动、反应迟钝、智力下降等中枢神经系统损伤;
反复感冒、易生病等免疫功能问题;缺铁性贫血等血液疾病;
肚子疼、恶心、呕吐、腹泻、偏食、挑食、异食癖等消化系统毛病。
当血铅水平大于或等于10微克/分升时,不管是否伴有相应的临床症状,体征或其他血液生长变化,均可诊断为小儿铅中毒。
情况中铅的主要来源
大气,工业同交通业污染(汽车尾气铅污染)。
土壤同尘埃,各种污染的沉积,室内尘埃。
水,水源污染同管道污染。
食物,种植、加工过程中污染(农药铅污染)。
含铅油漆,铅是传统油漆添加剂。
室内装修材料,特别是儿童房间鲜艳颜色。
玩具、文具、学习用品,深色课桌椅、铅笔、覆盖型涂改液等。
与铅有关的食物
含铅食物
含铅高的食物有:
松花蛋:
需要注意的是,现在有些产品宣传是“无铅松花蛋”,其中的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。特别是一些地方有用土法制作的爆米花同土法腌制的皮蛋,其中的铅含量往往超过国家食品卫生标准的数十倍。
爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片等。
油炸薯条、不良月饼(因生产工艺不过关,在压模制作过程中会引起铅含量超标)、罐头食品、近海的海产品,受到情况的污染含铅量也较高。
贝类、大红虾、莴苣、向日葵、甘蓝、啤酒都含的比较高。
在冶炼厂周围种植的蔬菜或公路两旁生长的蔬菜,在受汽车尾气(含四乙基铅)污染,也含有较高的铅,故食用的蔬菜要彻底清洗。
在锡器盘、铅壶、彩釉陶器等食具中长期盛放的食物也有较大含量的铅,儿童应禁食。
用报纸包装的食品。
排铅食物
牛奶:
它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。建议每天喝上1~2杯牛奶。
虾皮:
每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收同骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性。
对于接触低浓度铅的儿童,膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
胡萝卜:
胡萝卜内含大量果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收,防止铅中毒引起的便秘。
海带:
海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄。
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