警惕 电子产品对孩子眼睛的伤害大于电视

　　现在很多家长把电子产品给孩子当玩具，但是家长可能不知道，这对孩子的眼睛伤害更大，下面就来了解一下。

现代社会中，手机、掌上电脑等电子产品几乎已经成为了生活的必需品，很多人离开了就会有一种莫名其妙的焦虑。在公共场所，随处可见鈥湹屯纷邂€潱词悠担嬗蜗罚⑽⒉⑽⑿赔€︹€κ獠恢庑┬⌒〉钠聊徽厍趾ψ盼颐堑难劬Α５降渍庵治：τ卸嘌现兀照憬⊙劭埔皆�3名医务人员通过对自己家孩子的测试得出了结论：手机、掌上电脑对眼睛的伤害甚于电视。

据报道，浙江省眼科医院3名医务人员在4天时间里，分别让3个孩子使用、观看手机、掌上电脑、42寸液晶电视同投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间同眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。试验结果表明，持续观看这4种屏幕后均会引起短暂的近视度数增加（假性近视）、泪膜破裂时间缩短、眨眼次数减少，而手机、掌上电脑对眼睛的影响比电视同投影更显著。其中一个孩子玩了20分钟手机后，右眼视力竟下降到假性近视100度的水平。因此，试验得出的结论是：玩10分钟手机相当于看30分钟电视。

假性近视就是暂时性的远视力下降，如果经过适当的休息，视力可以恢复。如果视觉疲劳引起的假性近视长期得不到缓解同控制，就会引起眼球形状出现改变而形成真性近视。真性近视只能通过戴眼镜、隐形眼镜或手术等方式来矫正同提高视力，并不能真正治愈。泪膜是眼睛最前方的一层薄膜，由脂质、水分同蛋白质构成，其作用是保护、湿润眼睛表面，维持正常视觉。通常而言，泪膜逐步更新，我们每眨眼一次，眼睑就在眼表面涂一层泪液。长时间不眨眼，这层泪膜就会自然出现破裂，这个时间称为泪膜破裂时间，正常应大于10秒。泪膜破裂时间缩短就会引起一系列不适，如眼干、异物感、烧灼感、痒、流泪等。

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　　手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的：

最多见的是干眼症。当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数，久而久之会引起泪膜异常而出现干眼症状。另一个显著的问题是诱发近视。这对于躯体尚在发育过程中的少年儿童来说尤为关键。另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个鈥溡紊笔肘€濃€斺€敻吣芾豆狻Ｋ崴鸷κ油ぃな奔涞睦豆夥渖踔聊苡辗⒒瓢弑湫缘戎旅ば匝鄄。瓢弑湫阅壳盎姑挥刑乇鹩行У闹瘟剖侄巍�

　　小精灵温馨提示：

虽然让现代社会中的孩子完全与手机、掌上电脑等隔绝并不现实，但不让年龄过低的孩子（6岁以下）接触这类用品同严格控制接触时间（一天不超过1小时）是必要的。家长应鼓励孩子多参加户外活动。科学研究表明，户外运动有明确的预防近视的作用。此外，叶黄素、玉米黄素具有抵御蓝光的作用，因此多摄入蓝莓、西兰花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黄等食物，对眼睛的健康大有帮助。