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如何预防儿童近视出现的几率?

2023-12-27 儿童安全 44

  经常做眼保健操。

  坚持做到三个"一",即:一尺,一拳,一寸。

  不在室外光线刺眼处读书,不在受到光线直射处读书,光线最好从左边照射过来。

  看书写字时间控制在一小时左右,需设安排眼睛休息时间。

使用电脑不宜连续超过两小时。

  看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍,室内应保持适宜光度。

  眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟

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