夏季来临如何预防小孩中暑

　　夏天高温来到时，中暑的情况时有出现，尤其是小孩中暑的案例相对较多，因此父母应该引起重视，并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑。

　　一、小孩中暑有哪些症状？

在高温，高湿或烈日直射下运动时间过长，会引起体温调节功能失调，引起水同电解质代谢紊乱同神经系统功能损害的一系列症状，即为中暑。中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻出现抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。如果小孩满头大汗，脸红发热是在夏季运动后的一般表现，不足以说明中暑，但有点晕乎时就要警惕中暑的出现了，这时候应该让小孩停下来休息，待在舒适的情况中，多饮水，或者果汁等。有上述中暑症状应及时就医。

二、小孩中暑的急救办法有哪些？

如果小孩中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通畅，然后把小孩移到通风凉爽的地方，让其仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。可以用微凉的水帮小孩擦身来降温，但是不要用冰水，避免血管收缩引起散热变慢，还可以每隔10分钟左右就给小孩喝一些清凉饮料，也可以用清凉油帮小孩醒神，平时要注意，不要在太阳底下玩耍。当小孩出现抽风晕厥症状时要及时带他到医院就医，不可自己擅自处理。

　　三、如何预防小孩中暑？

宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好；宝宝运动时，要鼓励他多饮水，如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝要多喝水，在两次喂奶的间隙喂30～50毫升的温开水为宜；对大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些水。家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。暑天可喝些绿豆百合汤，有清热消暑功效。

　　专家提示：

　　中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻出现抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。

小孩中暑了首先要保持他的呼吸道通畅，用微凉的水帮他擦身来降温，每隔10分钟左右就给他喝一些清凉饮料，也可以用清凉油醒神。

　　夏季预防小孩中暑

　　1、衣着要宽松、柔软；

　　2、鼓励多饮水；

　　3、若带他外出，最好安排在早上或黄昏，外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。