6大妙招让孩子在寒冷冬季少生病

　　冬天的温度非常任性，冷空气分批而知，热度时常有大跳水之势。致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因热度骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么，怎么在冬季让宝宝少生病呢?

　　1、少捂少追

粗养孩子有句俗话说的非常好：鈥溡胄《玻旨⒑秃�!鈥澯行├先舜⒆酉不垛€溛婧⒆逾€澓外€溩泛⒆逾€潱降奈婢褪桥潞⒆永浜透忻埃炖锔⒆哟┝艘患忠患Ｆ涫岛⒆又灰嶙呗罚疃可先チ耍兔挥斜匾⒆游娴锰鲜岛吞唷：⒆右坏┗疃吭龃缶突岢龊梗龊苟嗔司昧司突崃购梗庖彩呛⒆泳Ｌ逯嗜跻赘忻暗囊桓鲋匾颉；褂械募页づ潞⒆映圆槐ィ纷藕⒆游沽艘豢谟忠豢凇Ｕ飧鲎龇ㄒ彩遣徽返模⒆映ξ副旧砭托。彀字缍桃雇沓ぃ⒆拥某ξ敢坏┏汉桑不岢鱿治赋Ω旱＃鹣涣汲鱿指髦肿纯觥�

　　2、少带孩子去密集之地

冬天到了，少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场同超市，空气流通不好是病菌最易产生的地儿。俺家妞小时候每去一趟超市，回来就回出现发烧症状。反反复复了几次，终于引起了我的注意，杜绝带她到超市里后，小妞儿很少出现感冒流涕的症状。

　　3、保护皮肤

保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　4、多晒晒太阳

多接触大自然有的家长怕年幼的幼儿感冒，一到冬天就喜欢带孩子在家里鈥溦€潱飧鱿肮咭彩嵌院⒆犹逯什涣嫉囊桓鲈颍蠹叶贾溃５难艄庥曷断律さ挠酌纾词垢粘鐾恋难慷簿米】穹绫┯甑南蠢�!而那些温室里的花朵，太阳下一晒都会蔫儿吧唧，甚至会凋零!养孩子其实跟育苗一样，事在人为，但也要看孩子躯体本质的区别。精养细养的宝贝儿同粗养放养的孩子比起来，收获绝对不是一样的。尽管冬天天气寒冷，找个风同日丽太阳大的午后，带孩子到空旷的地方放放风晒晒太阳，对孩子的体质会有很大的帮助的。

　　5、孩子居室经常通风换气

有些家长认为冬天天冷，怕通风换气晾着孩子。有这个想法是错误的，冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气同空调的居室，若是不及时通风换气，可能会致孩子呼吸道干痒，久之就会换上感冒同发烧的症状。有条件的家庭，最好在居室里备一台加湿器，以免屋内空气干燥出现上呼吸道感染。冬季通风最好采取在午后阳光充足的时间里，换气时间的长短可基于天气的状况来定，碰上阴冷的天气，15分钟就足够可以，太阳温暖的午后，一般通风一个小时，或许时间更长一点也没有关系。

　　6、大点的儿童可以经常锻炼

如果说上述的四点针对于年幼的宝宝来说的，这一点更适合学龄前儿童。大点的孩子可以经常参加体能锻炼，比如让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等，只要能走着，尽量少带孩子乘车。只有孩子的体质强化了，躯体素质提高了，孩子才会胃口棒，躯体棒!

　　7、多吃水果同清淡的营养餐

孩子正在长躯体的同时，不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品，特别是现在激素泛滥的喂养模式，一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。让孩子多吃些简单的水果同蔬菜，还有谷类同豆类食品，比起鸡鱼肉来要健康更多!并不是不要孩子一点儿不吃，偶尔的让孩子食用荤菜，多配些水果同蔬菜、谷类同杂粮类的食品，就能足够维持孩子躯体的营养供给。