孩子学习游泳要先学会呼吸

学习游泳最好是在有人指点下进行，这是基于安全的角度以及实际的技术同自我感觉有时有很大的差异。有人指点，就好像对着镜子做动作一样，你可以更好的把握动作技术。一个有经验的老师，他会告诉你错误动作的原因，以及改正方法。

学习游泳技术同学骑自行车一样，掌握基本技术之后，关键的是练习，熟能生巧，套一句鈥溌粲臀题€澋睦洗剩衡€湵鹞匏ㄊ帧⑼群屯肥於€潯ＯＭ钗蛔⒁獾氖牵衡€溦驹诼降厣鲜怯涝堆Р换嵊斡镜拟€潯�

　　当然，不是说学习游泳技术就必须在别人的指导下进行，如果你没有条件，自学也未尝不可。点以上菜单进入游泳学习的方法同步骤。

站在齐肩深的水里，两手抓住池（岸）边；或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。

　　熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。

不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是鈥湵锲€潯�

　　正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。