哮喘儿童游泳时间不宜过长

对一个过敏体质的孩子而言，上呼吸道受到冷空气鈥溝麾€澥保资乖敬τ诟叻从ψ刺钠堋⒅芊⑸瓷湫跃仿危鱿挚人浴⑵Ｑ芯糠⑾郑募径⑸牟±谥鹉暝黾樱獗匦胍鸺页さ闹厥印Ｒ胂俜⒆鳎饕Υ臃棱€溊溻€澣胧郑�

　　1.孩子玩得满头大汗，不要立刻进入空调房间，应先用毛巾将身上的汗水擦干，再享受空调。

2.空调温度不宜设置得过低，一般不要低于26℃。不要正对着空调的出风口处，空调机内积存的尘土有可能诱发哮喘。空调房间每天都要定时开窗换气；空调机也要经常清洁保养。

　　3.尽量少吃冷饮，尤其是满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。

4.多洗温水澡，洗澡水的温度逐渐降低。从夏季开始坚持每天用冷水洗手洗脸，有助于提高孩子的抗病能力。

5.游泳可锻炼心肺功能，强化孩子抵御疾病的能力。长期坚持游泳，有助于减少哮喘发作。但也有研究报告指出，游泳池里用于消毒的氯如果浓度过高，有可能诱发活动性哮喘。家长应带孩子去正规的游泳池，且每次游泳时间不宜过长，强度不宜过大。