孩子游泳特别要注意的事项

作为爸爸妈妈，近来有没有回忆过自己童年的暑假？鈥溊锝峄镡€澋卣偌美镆淮笕盒∨笥眩黄鸶先ゼ腋浇挠斡境兀芩岵换嵊斡尽⒊乩锶硕嗖欢啵凑菰谒锞褪亲畲蟮目炖帧：⒆由窗蝗缫哺且桓鏊械氖钇阝€斺€斁拖裎颐切∈焙蚰茄�

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4-8岁是学习游泳的最佳年龄。其实，胎儿早在妈妈肚子里就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，躯体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从躯体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。

游泳活动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统同心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力鈥斺€斚匀徽馐怯捎诔て谟斡荆锥视α怂拇碳ぃ硖宥杂谕饨缥露缺浠牡鹘谀芰ο嘤μ岣撸杂谕槐湫云履芙峡斓厥视Α６页Ｓ斡镜挠锥褐忻庖咔虻鞍椎闹副杲细撸灰咨　�

但是，家长对于儿童学游泳最忌讳的就是急功近利的心态。从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应基于孩子的个体情况而定。父母也不要有太急的心理，不要因孩子还未学会游泳就责怪他。

有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了；又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。

其实，只要能培养出小孩的水感已经算是比较成功了。至少碰到水不怕就可以了，这次学不会下次也可以再学。父母们先培养培养其兴趣，初级阶段目标：培养幼儿水感，做到不惧水；能在紧急状况出现时，做到尽量不慌乱，为大人营救争取时间！

　　宝宝游泳特别注意事项

　　安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子其优势包括的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。

孩子入水池前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。因此建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。

采取游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不宜将绳带系在颈部。

　　教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。

入水池前，带领孩子做热身运动，并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛发孔收缩后再入水池中。

　　孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

　　在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的出现。

　　早学游泳，好处多多

　　游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育同生长。

躯体在水中，四肢关节同脊柱在活动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性同柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。

　　水能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。

孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温同的水的刺激，可提高神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。

　　游泳时由于活动同要克服水的阻力及水对胸廓的压力，可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。

　　全面防护不能少

　　幼儿游泳一般要注意以下几点：

　　一、防止眼疾与眼痛

孩子的眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起急性结膜炎，俗称鈥満煅鄄♀€潯Ｎ乐勾狙奂玻斡臼弊詈么魃匣ぱ壅郑看斡斡竞笥τ们逅赐贰⑾戳常蝗绻劬ρ魍矗习逗蠡箍傻紊仙傩硌垡┧虻窝奂痢�

　　二、防止躯体紧张抽筋

如果孩子刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能引起孩子躯体抽筋，一般以小腿抽筋多见。因此，孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外，游泳时间不宜过长鈥斺€斠欢ㄒ莺⒆拥哪炅洹⑻逯侍辶ψ纯觥⑻辶η咳醯染龆看斡斡镜氖奔洹�

　　三、防止耳朵进水

对于耳朵灌水，年龄大一点的孩子可以教他排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。对年龄小的孩子，家长应该在每次游泳后拿消毒棉花签送入耳道内轻轻将水吸出。