儿童学游泳有哪些好处

　　游泳对健康很有利，天气发展热了，游泳池又开始火了，很多家长都会将孩子送到游泳班去学习游泳，儿童什么学游泳好呢？学游泳又要注意哪些事项呢？赶紧来了解了解。

　　儿童游泳的好处

1、游泳的手脚协调，需要大脑支配，因此，在游泳的过程中也可以促进大脑的发育，锻炼儿童的反应能力。

　　2、儿童常游泳可促进新陈代谢，促进肌肉的发育，同时也能提高心脏的跳动，让心跳变得慢而有力。

3、儿童在游泳的过程中，可锻炼到呼吸系统，让肺活量增大。

　　4、儿童常游泳，可提高躯体的耐寒与抗病能力。

　　儿童什么时候学游泳最好

　　1、年龄太小学游泳是伤害

游泳对儿童的好处多多，但并不是说学得越早就越好呢？其实不是的，年龄太小的儿童，在骨骼、呼吸系统等都还没有完全发育，水中的压力不利于骨骼的发育，5岁前学习游泳，躯体的各方面都不能符合游泳的需要，这时让孩子游泳，反而是一种伤害。

　　2、孩子学游泳从5岁开始

游泳也是需要一定体力的，同时也需要呼吸系统的配合才能完成游泳动作，而孩子在5岁时，心肺功能已经发育优化，体能也能符合游泳的需要，这时候学习游泳是最好的。

　　儿童学游泳的注意事项

　　1、安全第一

儿童学游泳时，必须有家长或教练在旁边给予保护，让孩子循序渐进的学习。

　　2、做好运动准备

　　无论是大人照样儿童，在游泳前都应先运动运动四肢，做好准备，例如用冷水擦身，让躯体适应水的温度，运动四肢也可预防手脚抽筋。

　　3、注意游泳时间

孩子游泳的时间不可过长，水的压力容易让人感到疲劳，因此，当孩子感觉不舒服时，就应立刻让孩子上岸，保障安全。

　　孩子学游泳的好处多多，大家不妨趁夏季带孩子去游泳哦！