不得不防的几种“游泳意外”孩子游泳你一定要留意

　　暑期已经开始，家长都想让孩子学点东西，于是游泳便成为了首选之一，夏季孩子学游泳要注意什么呢？

　　一、游泳细节要注意

1、孩子学游泳，安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子其优势包括的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

2、尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。

3、孩子入水前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。因此建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。

　　4、采取游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳衣时，不宜将绳带系在颈部。

　　5、教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。

6、入泳池前，带领孩子做热身运动，并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛发孔收缩后再入泳池中。

7、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

　　8、在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就应马上带孩子上岸，以免意外事故的出现。

　　二、游泳好处有很多

　　游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育同生长。

游泳时，躯体在水中，四肢关节同脊柱在活动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性同柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。

水能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。

　　孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温同的水的刺激，可提高神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。

游泳时由于活动同要克服水的阻力及水对胸廓的压力，可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。

　　三、孩子游泳时要注意以下几点

　　1、防止眼疾与眼痛

孩子的眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起急性结膜炎，俗称鈥満煅鄄♀€潯Ｎ乐勾狙奂玻斡臼弊詈么魃嫌揪担看斡斡竞笥τ们逅赐贰⑾戳常蝗绻劬ρ魍矗习逗蠡箍傻紊仙傩硌垡┧虻窝奂痢�

　　2、防止躯体紧张抽筋

如果孩子刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致孩子躯体抽筋，一般以小腿抽筋多见。因此，孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外，游泳时间不宜过长鈥斺€斠欢ㄒ莺⒆拥哪炅洹⑻逯侍辶ψ纯觥⑻辶η咳醯染龆看斡斡镜氖奔洹�

　　3、防止耳朵进水

对于耳朵进水，年龄大一点的孩子可以教他排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。对年龄小的孩子，家长应该在每次游泳后拿消毒棉签送入耳道内轻轻将水吸出。