居家运动要注意什么

　　1．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。

2．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。

　　3．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

4．防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，因此不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的活动同游戏，防止磕碰受伤。

　　5．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

6．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将躯体探出阳台或者窗外，谨防不慎出现坠楼的危险。