冬季居室安全注意事项

皮肤干燥、头晕嗜睡，经常感冒发烧鈥︹€λ孀盘炱洌嗣歉啻υ谖屡绱旱氖夷冢灿纱舜匆幌盗胁皇手⒆础＝眨泄刈姨嵝眩臼夷谇狈胖疃噔€溄】瞪笔肘€潱苊饧膊〔沓硕ㄊ蓖ǚ缤猓挂⒁獗３忠欢ǖ木邮沂取�

　　冬季室内有害物质多

冬季为了做好室内保暖，门窗密封比较严密，室内新风量大大降低，而室内装饰材料同家具中释放出的甲醛等各种有害气体，各种燃料燃烧后产生的化学物质，室内吸烟时烟雾中含有许多致癌物质，都会在写字楼同居室情况逐步增加而无法稀释。

　　室内的污染源主要是甲醛、苯、氨同放射性物质，而新装饰装修造成的室内情况污染危害会更严重。

在公共场所里，长时间置身其中，便会觉得有一种窒息的感觉，这主要是二氧化碳含量超标所致。王生平说，客运站、洗浴中心、宾馆等公共场所的二氧化碳含量超标的可能性最大。

　　定时通风必不可少

不管天气多冷，也要定时开窗通风。家庭每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，用煤炉取暖同使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。

对于在秋季装修的家庭，要注意做好室内空气的检测。秋季同冬季装修的房间可能装修完感觉气味不大，这有几方面原因。一是冬季有害气体释放量相应低一些。二是冬季由于呼吸系统的刺激，人的嗅觉器官相应迟钝。另外还有的室内有害气体比如二氧化碳、一氧化碳、苯系物同放射性物质是人感觉不到的。因此，有条件的情况下，新装修的房子不要急于入住，应该先找室内情况检测部门进行检测，听取专家的意见，采取合适的入住时间。

　　每天喝上足够白水

北方的冬季本来就具有干燥的其优势包括，再加上集中供暖，会使室内空气更加干燥。在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适。更为严重的是，干燥的空气可使白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加。

在冬季一定要注意居室的湿度，家里应配备一个湿度计，条件允许的话最好经常加湿，这对减少冬季患病率、过一个健康的冬季同新年非常有好处。

　　每人每天最好喝上1000-2000毫升水，这样就可基本符合人体对水分的需求。，需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是鈥溕倭慷啻纹狄€潱簿褪欠侄啻我看问柿俊�

目前很多家庭采取用加湿器来增加湿度，需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都合适，这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度同湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。其实条件适合的家庭，在地上洒水或放盆水也都是简单而且实用的加湿方法。