居家中哪些因素致幼儿骨骼脆弱？

　　三大因素致幼儿骨骼发展鈥湸嗳踱€�

　　王宣表示，孩子骨骼脆弱尚未找到具体原因，但与生活方式同饮食习惯有密切关系，大致总结起来包括以下三个鈥斺€�

缺乏日晒：现代生活的便利，让发展多的孩子享受到鈥湻绱挡蛔牛丈共蛔赔€澋纳睢Ｊ獠恢颂迥芙柚艄舛匀缓铣傻奈谼对于躯体吸收钙质有着非常关键的作用，一旦缺乏，将可能引起体内钙质不足，钙的缺失直接会影响到骨骼的强健。 缺乏锻炼：缺乏活动也让孩子们的骨骼变得发展脆弱，这一点也包括现在的年轻人。孩子们缺乏足够的锻炼，终日鈥溦€澰诩抑小�

不良饮食习惯：现在的孩子们吃的水果同蔬菜太少，而酸性食品主要是肉类食品的摄入量又太多。结果就是：为了将多余的酸性物质中同，躯体不得不从骨骼中溶解一定量的钙以符合中同的需求。同时，常喝碳酸类饮料不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。

　　建议

　　强健孩子骨骼不妨这样做

让孩子做到营养均衡，不挑食、不偏食，让孩子多吃富含维生素D的食物，乳制品都含有丰富的维生素D，补充维生素D能促进钙质吸收，进而强化骨质密度。 尽量不要让孩子喝碳酸饮料。

　　不要过量摄入高蛋白动物食品，高蛋白饮食尤其是动物高蛋白饮食容易引发骨质疏松。

加强活动，常锻炼，骨骼好。

　　晒太阳，晒太阳可大大提高体内维生素D水平，促进钙质吸收，强健骨骼。

　　最容易骨折的宝宝：

　　5岁以前的宝宝。

　　最容易引起宝宝骨折的场所：

　　客厅(沙发或桌椅旁)、卧室(床旁)、阳台旁、台阶。