2023-12-26 儿童健康 45
一、养生、体虚就要补
很多人都是不懂中药，盲目跟风。听说什么名贵中药可以养生、延年益寿就不惜重金买来，比如虫草、鹿茸、高丽参、西洋参等药物来进补，这些药物的确是补药，也的确很名贵，但是却不知道，健康人是不需要药补的，过多的药物进补，会打乱人体内在五行规律，反倒会引起自身的阴阳失调，补出病来。
很多人说自己躯体保持在亚健康状态，需要补一补。但却忽略了自己的亚健康与所进补的名贵药材是否合适！每种药物都有它的作用，不是随便乱补的！而且自身症状也要看是属于哪个经络的问题，才能对症下药。躯体机能保持在亚健康状态，会出现诸如乏力、汗出、失眠多梦等各种各样的症状，采取中医药是很正确的，但是，往往有很多人认为乏力就是气虚、汗出就是阴虚或者气虚、失眠多梦就是气虚或者血虚等等，想当然的采取中药进补，从而越补越虚。
中药的应用有严格的标准，张仲景《伤寒论》用药很关键一条原则就是鈥溣惺侵び檬且┾€潱颐撬降钠橹ぁ⒀橹ぁ⒁跣橹ぁ⒀粜橹な侵幸酱蠓蚓曰颊咄⑽拧⑽省⑶兴恼镏螅酆戏治龆贸龅囊桓雠卸希⒉皇羌虻サ靥子茫圆荒芗虻サ匾圆估囱�
二、中草药无副作用
这显然是一个非常离谱的概念！中国有句古话叫：是药三分毒！说的就是不能乱吃药，即便是人参、鹿茸等名贵药材，吃不好也会吃出病的。尤其是有些中草药在炮制的过程中会有一些变化，都可能会造成躯体内部气血异常！
随着人们对各种药物、生物制剂副作用的深入认识，越来越多的人采取中医药，加之很多医药产品的宣传，将中药的副作用几乎忽略，给人一种鈥溨幸┦谴刻烊坏模幸┦俏藓Φ拟€澣鲜丁�
我们应该知道中医理论指导下的中药是药物，其治病的基本思想中很关键的一条是鈥溡云纹€潱褪窃擞靡┪锏钠岳吹髡颂骞δ艿钠睿砸┪锉旧硭怯兄瘟谱饔玫模淙话凑障执├硌芯浚蟛糠种幸┦敲挥懈紊龆拘缘模遣⒉淮硭敲挥懈弊饔玫摹�
这就表示，中药如果应用不当，虽然一般不会造成肝肾损害，但是会造成机体功能的损害同偏差。
三、中医非药物疗法不伤躯体
在不了解中医理论的前提下，贸然使用中医疗法，是绝对有问题的！中医的针灸、拔罐、按摩、点穴等疗法都是要按照严格的中医理论来进行的。小小的银针看似毫无杀伤力，但实际上却可致人死地！如果按照西医的理论来讲，那么细小的一根银针，扎在躯体上，连血都不会出，不会有什么伤害！但事实上却不是这样！不同的穴位、不同的时间，扎错了轻则病变，重则身亡！因此，不要以为非药物中医疗法可以随便乱用！
现在，市面上有很多关于非药物疗法的养生书籍，但是，非药物疗法作用的无限扩大，也是有副作用的，可能会对健康造成危害。比如，拔罐疗法是传统医学的瑰宝，它利用空气负压造成机体局部充血、炎症，从而达到防病治病目的的方法。像我们的中药一样，其本身是一种很好的方法，但是它的作用有其适应症，那就说明有不适宜症，甚至禁忌症。
在调整机体状态进行养生的过程中，如果方法采取不当、操作不当会造成正气的损害甚至病情的加重，临床见到很多患者由于过度拔罐造成皮下硬结、皮肤严重淤青甚至坏死、留疤。
经络，中医认为是气血运行的通道，很多养生方法是通过敲打、刺激经络，从而达到防病保健的作用。虽然从中医理论上讲，针刺同艾灸等各种治疗方法是作用于经络，通过对经络气血的调节达到治病的目的的。
但是，中医对健康的基本认识是鈥溒外€潯⑩€溡跹艉外€潱庵肿刺拇锏讲⒉皇峭ü虻サ厍么蚓缇湍苁迪值模涣硪环矫妫幸饺衔衅渖⒊ぁ⒒⑹铡⒉氐氖币耍唤鎏逑衷谒募局校谝惶熘幸餐逑郑缓鲜币说募し⑵脑诵芯腿缤盟醯氖焙蛟硕岽蚵移拟€溩飨⑹奔溻€澊佣曰逶斐缮撕Α�
四、食疗可以随便吃
很多人喜欢食疗，但却不知道食疗也是要讲究药性的！比如鸡肉同鸭肉就有明显的差异！如果一个扁桃体发炎的患者，吃鸡肉肯定会引起病情加重，但如果吃鸭肉就不会，反而会有助于病情的好转！食疗是我国几千年来从医疗与饮食中总结出来的宝贵经验集成，在我们的防病保健中发挥着关键的作用。当前各种各样食疗养生馆更是应运而生，观其食谱，大部分是鈥溂子恪⒑２巍⒈恪㈣坭健⑽诩︹€澲喔魇礁餮淖滩故巢摹⒁┎牡淖酆希比灰灿腥玮€溌沓蒈取⒆媳程炜⑾阌蟆⑸揭┾€澋惹迦冉舛疽┪锛捌讲挂┪铮淙谎椒倍啵且话愣际羌虻テ创眨荒芨菔秤谜叩奶逯式写钆洌斐芍鼗ㄑ嵋┬У木置妫沟檬巢苟荒艽锏解€湶光€澲πА�
提醒广大养生爱好者，不要盲从商业宣传，如果想通过中医药的方法养生，可以到正规中医医院咨询相关中医大夫辨明体质，合理采取药物同方法，因人而异，因时而异，正确运用中医药的鈥溡云纹€潱棺约衡€溡跹艉外€潯⑩€溒外€潯⒔】党な佟�
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